Slaná ovesná kaše s rajčaty, žampiony a špenátem
Slaná ovesná kaše z ovesných vloček s cherry rajčaty, žampiony a špenátem, která se během krátké chvíle připraví na pánvi a dochutí lahůdkovým droždím, citronovou šťávou a chilli vločkami.
Příprava: 5 min
Vaření: 10 min
Celkem: 15 min
Výnos: 1 porce
Publikováno: 18. října 2026
Sdílet tento recept
Ingredience
- řepkový olej 1 čajová lžička
- bílá cibule 0.5 malé kousky
- rajče cherry 1 hrst
- žampion 1 hrst
- ovesné vločky 50 gramy
- zeleninový vývar 250 mililitry
- baby špenát 1 hrst
- lahůdkové droždí 1 polévková lžíce
- citronová šťáva 1 špetka
- sůl 1 dle chuti
- sušené chilli vločky 1 dle chuti
Nástroje
- pan
- knife
- cutting-board
- spoon
- bowl
Pokyny
- Cherry rajčata překroj napůl, žampiony nakrájej na plátky, omyj špenát a cibuli nakrájej na kostičky. Připrav si všechny suroviny.
- Ve hluboké pánvi rozehřej řepkový olej a nech na něm zesklovatět cibuli. Přidej cherry rajčata a krátce je orestuj.
- Přidej ovesné vločky, zeleninový vývar a žampiony a za stálého míchání vše nech zvolna povařit.
- Přidej špenát, promíchej ho a nech ho zavadnout.
- Kaši dochuť lahůdkovým droždím, solí a trochou citronové šťávy, přendej ji do misky a posyp chilli vločkami.