Грецький йогурт із гарбузом і бананом
Швидкий сніданок у американському стилі: боул із запеченого гарбузового пюре, розім’ятого банана та грецького йогурту з гранолою, горіхами або насінням зверху.
Підготовка: 2 хв
Всього: 2 хв
Вихід: 2 порції
Опубліковано: 11 жовтня 2026 р.
Поділитися цим рецептом
Інгредієнти
- гарбуз 0.75 чашки
- банан 1 середній шматок
- грецький йогурт 0.5 чашки
- мелений кориця 0.5 чайні ложки
- кленовий сироп 0.5 столові ложки
- гранола 1 за смаком
- суміш горіхів 1 за смаком
- суміш насіння 1 за смаком
Інструменти
- bowl
- spoon
Інструкції
- У мисці середнього розміру змішайте гарбузове пюре, розім’ятий банан, грецький йогурт, мелену корицю та кленовий сироп, якщо використовуєте, до однорідної консистенції.
- Зверху додайте гранолу, горіхи та насіння на ваш вибір.