Тыквенно-банановый греческий йогурт
Быстрый завтрак в американском стиле: в миске смешивают пюре из запечённой тыквы, размятый банан и греческий йогурт, а затем добавляют сверху гранолу, орехи или семечки.
Подготовка: 2 мин
Всего: 2 мин
Выход: 2 порции
Опубликовано: 11 октября 2026 г.
Поделиться этим рецептом
Ингредиенты
- тыква 0.75 чашки
- банан 1 средний кусок
- греческий йогурт 0.5 чашки
- молотая корица 0.5 чайные ложки
- кленовый сироп 0.5 столовые ложки
- гранола 1 по вкусу
- смесь орехов 1 по вкусу
- смесь семян 1 по вкусу
Инструменты
- bowl
- spoon
Инструкции
- В миске среднего размера смешайте тыквенное пюре, размятый банан, греческий йогурт, молотую корицу и кленовый сироп, если используете, до однородной консистенции.
- Сверху добавьте гранолу, орехи и семечки по вашему выбору.