Перейти к основному содержимому
MV Menuvivo

Запечённая овсянка с кокосовыми сливками

Запечённая овсянка из овса крупной резки, кокосового молока, мёда и кокосовой стружки. Смесь охлаждают в холодильнике в течение ночи, затем запекают до схватывания и завершают поджаренной кокосовой стружкой и дополнительным мёдом.

Подготовка: 15 мин
Приготовление: 40 мин
Всего: 8 ч 55 мин
Выход: 6 порций
Опубликовано: 11 октября 2026 г.
Запечённая овсянка с кокосовыми сливками

Поделиться этим рецептом

Ингредиенты

  • кокосовое масло 1 чайная ложка
  • яйцо 2 средние куски
  • кокосовое молоко 5.5 унции
  • мёд 0.3333333333 чашки
  • ванильный экстракт 0.5 чайные ложки
  • вода 2 чашки
  • овсяные хлопья 1 чашка
  • кокосовая стружка 0.5 чашки
  • соль 0.25 чайные ложки

Инструменты

  • bowl
  • whisk
  • oven

Инструкции

  1. Смажьте кокосовым маслом форму для запекания объёмом 3 кварты или квадратную форму размером 9 дюймов.
  2. В миске среднего размера взбейте яйца, кокосовое молоко, мёд и ваниль до однородности.
  3. Добавьте воду, овёс крупной резки, половину кокосовой стружки и соль. Хорошо перемешайте.
  4. Перелейте смесь в подготовленную форму для запекания, накройте и поставьте в холодильник на ночь.
  5. Разогрейте духовку до 350°F (175 °C).
  6. Снимите крышку и запекайте овсянку, пока она не схватится в середине.
  7. Поджарьте оставшуюся кокосовую стружку в духовке, один или два раза перемешав, до лёгкого золотистого цвета.
  8. Сбрызните небольшим количеством дополнительного мёда, посыпьте поджаренной кокосовой стружкой и подавайте горячей.

Предложения по подаче

Подавайте горячей.

Советы по хранению

Храните в холодильнике и разогревайте по желанию.

Готовы приготовить этот рецепт?

Запланируйте это в приложении Menuvivo с умным списком покупок, планированием питания и другими функциями.

Запланировать в Menuvivo

Открывает приложение Menuvivo. Если у вас ещё нет учётной записи, вы можете зарегистрироваться бесплатно.