Chia pudink přes noc
Tento jednoduchý pudink z chia semínek je zdravá snídaně nebo svačina s chutí připomínající dezert. Kombinuje chia semínka, mandlové mléko, javorový sirup a skořici a poté se nechá přes noc vychladit, dokud nezhoustne do konzistence pudinku.
Příprava: 15 min
Celkem: 8 hod 15 min
Výnos: 1 porce
Publikováno: 11. října 2026
Sdílet tento recept
Ingredience
- mandlové mléko 0.5 šálky
- chia semínka 2 polévkové lžíce
- javorový sirup 0.5 čajové lžičky
- mletá skořice 0.125 čajové lžičky
- višně 1 dle chuti
- borůvka 1 dle chuti
- směs ořechů 1 dle chuti
- strouhaný kokos 1 dle chuti
- javorový sirup 1 dle chuti
Nástroje
- jar
- spoon
Pokyny
- Smíchejte mandlové mléko, chia semínka, javorový sirup a mletou skořici ve sklenici s víčkem.
- Přikryjte a protřepejte, aby se vše spojilo.
- Nechte několik hodin chladit, poté dobře promíchejte, aby se uvolnily případné hrudky.
- Pokračujte v chlazení 8 hodin nebo přes noc, dokud pudink neztuhne.
- Podávejte pudink s libovolnými posypkami, například ovocem, nasekanými ořechy, kokosovými vločkami a javorovým sirupem.