Krupicová kaše s banánem a sultánkami
Rychlá, sladká snídaňová kaše z krupice připravená z mléka a doplněná banánem, sultánkami, směsí ořechů, lněnými semínky, skořicí a medem pro sytý začátek dne.
Příprava: 2 min
Vaření: 5 min
Celkem: 7 min
Výnos: 1 porce
Publikováno: 11. října 2026
Sdílet tento recept
Ingredience
- mléko 250 mililitry
- pšeničná krupice 40 gramy
- rozinka 20 gramy
- směs ořechů 10 gramy
- lněné semínko 10 gramy
- banán 1 kus
- mletá skořice 1 špetka
- med 1 čajová lžička
Nástroje
- pan
- spoon
- bowl
Pokyny
- V malém rendlíku jemně zahřejte mléko a postupně přidávejte krupici; neustále míchejte, dokud se mléko nevstřebá a krupice nezíská konzistenci kaše.
- Případně dejte mléko a krupici do misky vhodné do mikrovlnné trouby a ohřívejte ji nezakrytou v mikrovlnné troubě; po každém krátkém intervalu promíchejte, dokud krupice nezíská konzistenci kaše.
- Vmíchejte sultánky, nasekanou směs ořechů a lněná semínka.
- Navrch dejte plátky banánu, posypte skořicí a zakapejte medem.