Explora 8 recetas etiquetadas con Menos de 15 minutos. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
Un porridge salado de copos de avena con tomates cherry, champiñones y espinacas, que se prepara rápidamente en la sartén y se sazona con levadura nutricional, zumo de limón y copos de chile.
Clásicas tostadas francesas hechas con una sencilla mezcla de huevo, leche y vainilla, cocinadas en sartén hasta que estén doradas y servidas con frutos rojos variados y sirope de arce puro.
Refrescante y saludable batido de mango con yogur, hecho con mango congelado, yogur natural, miel, zumo de lima y canela. Es un batido tropical rápido que funciona muy bien para el desayuno o como tentempié ligero.
Un plato rápido de ñoquis en una sola sartén con jamón crujiente, guisantes, nata y parmesano, terminado con zumo de limón y servido de inmediato.
Palomitas caramelizadas fáciles de hacer en la estufa con granos de maíz para palomitas, aceite, azúcar y sal fina. Se preparan en solo unos minutos y son un aperitivo dulce y salado.
Unas gachas de sémola dulces y rápidas para el desayuno, hechas con leche y cubiertas con plátano, pasas sultanas, frutos secos variados, semillas de lino, canela y miel, para un comienzo del día saciante.
Garbanzos asados crujientes hechos en la freidora de aire sin aceite. Este sencillo tentempié rico en proteínas utiliza solo garbanzos y sal, y puede condimentarse después de la cocción con tu mezcla de especias preferida.
Una sencilla caja de proteínas sin cocción con jamón, manzana, cheddar blanco, huevo cocido duro, galletas saladas y uvas, dispuesta en un recipiente para una comida rápida o un tentempié.