Przejdź do głównej treści
MV Menuvivo

Ciecierzyca ze szpinakiem po andaluzyjsku

Andaluzyjskie danie z ciecierzycy i szpinaku przygotowane z utartej mieszanki czosnku, tostowanego chleba i kminu, połączonej z papryką w proszku i oliwą z oliwek.

Razem: 30 min
Porcja: 3 porcje
Opublikowano: 18 października 2026
Ciecierzyca ze szpinakiem po andaluzyjsku

Udostępnij ten przepis

Składniki

  • szpinak baby 300 gramów
  • ciecierzyca 400 gramów
  • ząbek czosnku 8 ząbków
  • pieczywo pszenne 1 plaster
  • kmin rzymski 0.5 łyżeczki
  • sól 1 łyżeczka
  • słodka papryka 1 łyżeczka
  • oliwa z oliwek extra virgin 1 do smaku
  • woda 200 mililitrów

Narzędzia

  • pan
  • blender
  • spoon

Instrukcje

  1. Jeśli ciecierzyca nie jest jeszcze ugotowana, ugotuj ją, aż będzie miękka.
  2. Jeśli szpinak nie jest jeszcze ugotowany, ugotuj go, aż zmięknie, i odstaw.
  3. Podsmaż pokrojony czosnek na patelni z rozgrzaną oliwą z oliwek. Gdy się zrumieni, przełóż go do kielicha blendera.
  4. Podpiecz kromkę chleba na tym samym oleju i przełóż ją do kielicha blendera.
  5. Dodaj do kielicha blendera kmin rzymski w ziarnach, sól i część wody. Zmiksuj wszystko i odstaw.
  6. Na tej samej patelni dodaj paprykę w proszku, wymieszaj ją z oliwą i od razu dodaj ugotowany szpinak. Gotuj przez kilka minut na średnim ogniu.
  7. Dodaj ugotowaną ciecierzycę, wlej odstawioną zmiksowaną mieszankę i resztę wody.
  8. Wymieszaj i gotuj na średnim ogniu, aż woda się zredukuje, a sos lekko zgęstnieje. Podawaj.

Chcesz ugotować ten przepis?

Zaplanuj w aplikacji Menuvivo z inteligentną listą zakupów, planowaniem posiłków i innymi funkcjami.

Zaplanuj w Menuvivo

Otwiera aplikację Menuvivo. Jeśli jeszcze nie masz konta, możesz założyć je za darmo.