Przeglądaj 52 przepisów z tagiem Łatwe. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.
Świeża i prosta sałatka nicejska, przygotowana z pomidorów, zielonej papryki, jajek na twardo, tuńczyka, anchois, rzodkiewek, czarnych oliwek i karczochów w oleju. Idealna na sezon letni.
Wytrawne indyjskie placki przygotowywane z mąki z ciecierzycy, mąki ryżowej, przypraw i posiekanych warzyw. Są szybkie w przygotowaniu, sycące i odpowiednie na śniadanie.
Serowe, złociste placki z brokułami i wyrazistym cheddarem. Można je smażyć na patelni lub piec, świetnie sprawdzają się jako przekąska albo przystawka.
Andaluzyjskie danie z ciecierzycy i szpinaku przygotowane z utartej mieszanki czosnku, tostowanego chleba i kminu, połączonej z papryką w proszku i oliwą z oliwek.
Prowansalski tian warzywny z cukinii, bakłażana i pomidorów, doprawiony oliwą z oliwek, czosnkiem i ziołami prowansalskimi, a następnie pieczony w piekarniku.
Klasyczna hiszpańska tortilla przygotowywana z ziemniaków, jajek i opcjonalnej cebuli, smażona powoli, aby ziemniaki zmiękły przed ścięciem masy na patelni.
Proste i szybkie danie z gotowanych ziemniaków, twarożku ziołowego i orzeźwiającej sałatki z ogórka i rzodkiewki.
Proste danie z soczewicy w stylu środkowoeuropejskim, przygotowane z brązowej soczewicy, lekkiej zasmażki cebulowej, ogórka kiszonego i jajek na twardo, doprawione octem oraz suszonym majerankiem dla charakterystycznego kwaśnego smaku.
Prosta zupa pomidorowa przygotowana z ryżu, bulionu, pomidorów lub passaty oraz suszonych ziół. Ryż sprawia, że jest sycąca, a zupę można na koniec doprawić śmietaną, jogurtem, natką pietruszki lub grzankami, jeśli chcesz.
Pożywne śniadanie chłopskie z ugotowanych ziemniaków, cebuli, boczku i jajek, smażone na patelni i podawane z ogórkami konserwowymi oraz szczypiorkiem.
Zapiekane danie low carb z brokułów, szynki, jajek i sera, pieczone na złoty kolor.
Jajka w sosie musztardowym to proste, klasyczne danie z niewielu składników. Jajka podaje się w kremowym sosie musztardowym i posypuje szczypiorkiem.
Prosty, zdrowy i sycący gulasz z soczewicy z brązową soczewicą, ziemniakami i warzywami korzeniowymi.
Słone i chrupiące prażone pestki dyni przygotowane ze świeżych pestek dyni, krótko obgotowanych w osolonej wodzie, a następnie pieczonych do chrupkości.
Te szybkie tacos śniadaniowe są wypełnione jajecznicą, pico de gallo, serem, awokado i kolendrą. Są łatwe w przygotowaniu i świetnie sprawdzają się jako świeże, pełne smaku śniadanie.
Prosta, kremowa sałatka jajeczna przygotowana z jajek ugotowanych na twardo, majonezu, musztardy i drobno posiekanego selera naciowego. Można ją podawać na opiekanych angielskich muffinach, chlebie pełnoziarnistym, krakersach lub liściach sałaty.
Chrupiące bezglutenowe krakersy z puree z batata, mąki owsianej, świeżego rozmarynu i czosnku granulowanego. Mają delikatną słodycz batata oraz wytrawny, ziołowy smak.
Chrupiące, naturalnie słodkie chipsy jabłkowe przygotowane z jabłek i mielonego cynamonu. Można je piec długo w niskiej temperaturze w piekarniku albo przygotować szybciej w frytkownicy beztłuszczowej jako przekąskę bez oleju i bez dodatku cukru.
Łatwy popcorn karmelowy przygotowywany na kuchence z ziaren kukurydzy do popcornu, oleju, cukru i drobnej soli. Przyrządza się go w zaledwie kilka minut i stanowi słodko-słoną przekąskę.
Chrupiące pieczone chipsy z pity doprawione oliwą z oliwek, czosnkiem granulowanym, suszonym tymiankiem i solą morską. Ta szybka przekąska lub dodatek inspirowany kuchnią grecką i śródziemnomorską jest gotowy w 20 minut i świetnie sprawdzi się na przyjęciach lub do maczania.
Jajka zapiekane w awokado to szybkie, niskowęglowodanowe śniadanie przygotowywane przez pieczenie jajek w połówkach awokado, aż białka się zetną. Można je podawać bez dodatków lub wykończyć prostymi dodatkami, takimi jak feta, pomidor i pietruszka.
Prosta jajecznica z podsmażonymi pieczarkami, masłem i śmietaną. To szybkie danie śniadaniowe o kremowej konsystencji, przygotowywane na patelni.
Musli bircher to szwajcarski rodzaj owsianki przygotowywanej przez noc, powstający przez namaczanie płatków owsianych w soku jabłkowym, a następnie wymieszanie ich ze świeżo startymi jabłkami i podawanie z jogurtem, orzechami, nasionami oraz suszonymi owocami.
Ten łatwy pudding z nasion chia to zdrowe śniadanie lub przekąska o smaku przypominającym deser. Łączy nasiona chia, mleko migdałowe, syrop klonowy i cynamon, a następnie chłodzi się go przez noc, aż zgęstnieje i nabierze konsystencji puddingu.
Lekkie i puszyste placuszki z ricottą i świeżą cytryną o słodko-kwaskowym, cytrusowym smaku. Ten szybki przepis na śniadanie daje delikatne placuszki, które można podać od razu albo zamrozić na później.
Szybkie danie z kurczakiem z patelni w sosie pomarańczowo-czosnkowym, podawane z ryżem kalafiorowym lub ryżem. Ma smak kurczaka w sosie pomarańczowym w formie szybkiego obiadu na co dzień.
Szybki, przyjazny rodzinie obiad z łososia ze słodko-słoną glazurą w stylu teriyaki. Zapiekany pod grillem łosoś podawany jest z ryżem lub makaronem ryżowym oraz warzywami, co tworzy prosty posiłek.
Te wegetariańskie kotleciki z soczewicy są lekko pikantne, pełne warzyw i można je przygotować na patelni lub upiec w piekarniku. Nadają się do mrożenia i są gotowe w około 30 minut.
Sycący wegański gulasz inspirowany kuchnią hiszpańską, przygotowywany w jednym garnku z białą fasolą, pomidorami i warzywami. To szybkie danie obiadowe, które można podać w około 30 minut.
Chrupiąca pieczona ciecierzyca przygotowana we frytkownicy beztłuszczowej bez dodatku oleju. Ta prosta, wysokobiałkowa przekąska wymaga jedynie ciecierzycy i soli, a po upieczeniu można ją doprawić ulubioną mieszanką przypraw.
Lżejsza, wegetariańska wersja stroganowa z grzybami, przygotowywana w jednym garnku z grzybami, cebulą, czosnkiem, tymiankiem, bulionem, makaronem i mlekiem. Jest przytulna, kojąca, wystarczająco prosta na kolację w tygodniu i można ją dostosować do wersji bez nabiału lub wegańskiej.
Szybkie batony owsiane bez pieczenia przygotowane z płatków owsianych, masła z nasion, syropu klonowego, nasion i suszonych borówek. Są bez orzechów, łatwe do przygotowania i nadają się jako przekąska przyjazna do szkoły.
Prosty rodzinny obiad z klopsikami z mięsa z kurczaka i drobno posiekanymi warzywami, duszonymi w sosie z passaty. Danie jest uniwersalne i można je podać z makaronem orzo lub ryżem.
Świeże sajgonki z papieru ryżowego nadziewane sałatą, marchewką, serem i kiełkami lucerny. Są łatwe do przygotowania, przyjazne dzieciom, nadają się do lunchboxów i świetnie sprawdzają się jako prosta przekąska na przyjęcie.
Małe pieczone quiche przygotowywane w formie na muffiny, z ciastem kruchym i podstawowym nadzieniem na bazie jajek oraz śmietanki. Przepis obejmuje cztery warianty smakowe: w stylu lotaryńskim z boczkiem i cebulą, ze szpinakiem i czosnkiem, z pieczarkami i tymiankiem oraz po grecku z oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą.
Tradycyjna polska zupa kalafiorowa przygotowana z kalafiora, ziemniaków, pora, selera korzeniowego, marchewki, bulionu i świeżych ziół. Jest lekko zagęszczona przez częściowe rozgniecenie warzyw i tradycyjnie podawana ze śmietaną, choć bez niej również jest pyszna.
Łatwe curry z krewetkami, przygotowywane przez podsmażenie cebuli, czosnku, imbiru, chilli i przypraw, następnie duszenie passaty, a na końcu wykończone mlekiem kokosowym i ugotowanymi krewetkami.
Proste kotleciki rybne przygotowywane z surowego dorsza, bez dodatku ziemniaków. Mają lekką, zwartą strukturę i chrupiącą panierkę z panko, a dzięki krótkiej obróbce są szybkie do zrobienia.
Pieczona wegańska zapiekanka z kalafiora z podsmażanymi pieczarkami i cebulą, wykończona wytrawną posypką z bułki tartej.
Szakszuka to danie z patelni składające się z jajek gotowanych w pikantnym sosie pomidorowo-paprykowym. Ta wersja przygotowywana jest z cebulą, czerwoną papryką, czosnkiem, kminem rzymskim, papryką w proszku i pomidorami opiekanymi nad ogniem, a na koniec wykańczana świeżymi ziołami oraz pokruszoną fetą i podawana z pitą.
Gładka zupa krem z pieczonej dyni piżmowej przygotowana z cebulą, bulionem, gałką muszkatołową, szałwią i śmietaną. Upieczenie warzyw przed gotowaniem nadaje zupie głębszy, słodszy smak.
Pieczone ślimaczki pizzowe przygotowane z ciasta croissantowego, sosu do pizzy, parmezanu, mozzarelli, przyprawy włoskiej i oliwy z oliwek. Ciasto zwija się z farszem, kroi na plastry i piecze na złoty kolor, a następnie podaje z dodatkowym sosem do pizzy do maczania.
Wytrawne muffiny z cukinii przygotowane z tartej cukinii, boczku, cebuli, sera, mąki, jajek, jogurtu i oleju, pieczone na złoty kolor.
Proste danie z makaronem, kapustą kiszoną i pieczarkami, doprawione liściem laurowym, zielem angielskim i kminkiem.
Prosta sałatka śledziowa z ziemniakami, jajkiem i jabłkiem to sycąca przekąska lub przystawka, szczególnie dobra w sezonie jesienno-zimowym. Łączy słony smak śledzi z delikatnymi ziemniakami, jajkiem, groszkiem i kremowym sosem na bazie majonezu oraz śmietany.
Prosty i szybki przepis na aromatycznego kurczaka curry z warzywami i dodatkiem świeżego ananasa, oparty na gotowanym mięsie – idealny sposób na wykorzystanie resztek z rosołu.
Kotleciki z kaszy gryczanej to dietetyczna propozycja na obiad, która łączy kaszę gryczaną z białym serem chudym, jajkiem, siemieniem lnianym i otrębami. Są pieczone, nie smażone, dzięki czemu są lżejsze i bogate w błonnik oraz białko. To łatwe i szybkie w przygotowaniu danie, które idealnie sprawdzi się jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kotletów.
To szybkie danie składa się z piersi z kurczaka, która po podsmażeniu jest zapiekana z pomidorem, mozzarellą i bazylią. Aromatyczne, lekkie i sycące – świetny wybór na lunch lub obiad.
To szybkie i proste danie jednogarnkowe – ryż z mięsem mielonym z indyka i pieczarkami, duszony w aromatycznym sosie pomidorowym. Idealne na obiad lub jako farsz do tortilli, naleśników lub piadiny, a następnego dnia smakuje jeszcze lepiej, gdy zgęstnieje.
Prosta i szybka tortilla pełnoziarnista z chrupiącymi, świeżymi warzywami, serem żółtym oraz domowym kremowym sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego i majonezu. Idealna na pożywną przekąskę, lunch lub lekką kolację. Danie łatwe do przygotowania i bogate w smaku.
Pieczone jabłka z miodem i cynamonem to klasyczny, prosty deser, który zachwyca naturalną słodyczą owoców, aromatem przypraw i delikatnym, soczystym wnętrzem. Ten przepis jest szybki do wykonania, świetnie sprawdzi się na zimowe wieczory lub jako lekki deser na spotkanie ze znajomymi. Pieczone jabłka są nie tylko smaczne, ale także zdrowe, lekkostrawne i efektownie wyglądają podane w całości.
Sandacz pieczony w piekarniku z sezonowymi warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym z ziołami oraz czosnkiem. To lekka, zdrowa i sycąca potrawa, którą można przygotować również z inną średniej wielkości rybą, zarówno słodkowodną, jak i morską.