Krakersy z batata i rozmarynu
Chrupiące bezglutenowe krakersy z puree z batata, mąki owsianej, świeżego rozmarynu i czosnku granulowanego. Mają delikatną słodycz batata oraz wytrawny, ziołowy smak.
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 30 min
Razem: 40 min
Porcja: 5 porcji
Opublikowano: 11 października 2026

Udostępnij ten przepis
Składniki
- batat 0.5 filiżanki
- mąka owsiana 0.75 filiżanki
- sól 0.5 łyżeczki
- świeży rozmaryn 1 łyżeczka
- czosnek w proszku 0.25 łyżeczki
- olej kokosowy 2 łyżki
Narzędzia
- oven
- bowl
- rolling-pin
- spatula
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 175°C (350 °F) i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
- W razie potrzeby ugotuj batata do miękkości i utłucz go na puree.
- W misce wymieszaj puree z batata, mąkę owsianą, sól, rozmaryn, czosnek granulowany i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolite ciasto.
- Przełóż ciasto na przygotowaną blachę i przykryj je drugim arkuszem papieru do pieczenia. Rozwałkuj ciasto na cienką warstwę o grubości około 1/8 cala. Zdejmij górny arkusz papieru i pokrój ciasto na małe kwadraty.
- Piecz, aż krakersy zaczną się ścinać.
- Wyjmij blachę z piekarnika i odwróć każdy krakers, aby równomiernie się upiekł.
- Wstaw ponownie do piekarnika i piecz, aż krakersy będą suche i chrupiące. Wyjmuj kawałki z brzegów, gdy będą gotowe, i piecz dalej kawałki ze środka, często sprawdzając pod koniec pieczenia.
- Całkowicie ostudź krakersy przed podaniem, aby uzyskać najchrupszą konsystencję.
Porady przechowywania
Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 5 dni.