Semillas de calabaza tostadas
Semillas de calabaza tostadas, saladas y crujientes, hechas con semillas de calabaza frescas, hervidas brevemente en agua con sal y luego horneadas hasta que queden crujientes.
20 min + 20 min 3 Ingredientes
Recetas de Sin lácteos – Menuvivo
Explora 14 recetas etiquetadas con Sin lácteos. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
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Avena horneada con crema de coco
Una avena horneada hecha con avena cortada al acero, leche de coco, miel y coco rallado. La mezcla se enfría durante la noche y luego se hornea hasta que cuaje, terminándola con coco tostado y un poco más de miel.
15 min + 40 min 9 Ingredientes
Hash de boniato, coles de Bruselas y salchicha
Un contundente hash hecho en sartén con salchicha de cerdo, boniato, coles de Bruselas, pimiento, cebolla morada y ajo. Funciona muy bien para el desayuno y es lo bastante saciante como para servirse solo.
10 min + 30 min 9 Ingredientes
Sopa especiada de zanahoria y lentejas rojas
Una sopa cremosa de zanahoria y lentejas rojas sazonada con jengibre, comino, cúrcuma y hojuelas de chile, terminada con leche de coco, vinagre de sidra de manzana y jarabe de arce. La receta incluye métodos en la estufa y en olla de cocción lenta.
5 min + 30 min 14 Ingredientes
Chips de patata al horno
Crujientes chips de patata caseros horneados con solo patatas, aceite y sal. Son una alternativa sencilla a las patatas fritas y también pueden hacerse con boniatos.
10 min + 25 min 3 Ingredientes
Chips de manzana con canela
Crujientes chips de manzana, naturalmente dulces, hechas con manzanas y canela molida. Se pueden hornear a baja temperatura y lentamente en el horno o cocinar más rápido en la freidora de aire para obtener un tentempié sin aceite y sin azúcar añadido.
5 min + 2 h 6 Ingredientes
Pollo picado a la naranja con arroz de coliflor
Un plato rápido de pollo en sartén con una salsa de naranja y ajo, servido sobre arroz de coliflor o arroz. Tiene el sabor del pollo a la naranja en una comida rápida para entre semana.
10 min + 15 min 12 Ingredientes
Bowls de salmón teriyaki
Una cena rápida de salmón para toda la familia con un glaseado estilo teriyaki dulce y sabroso. El salmón gratinado se sirve con arroz o fideos de arroz y verduras para una comida fácil.
10 min + 10 min 10 Ingredientes
Garbanzos asados en freidora de aire sin aceite
Garbanzos asados crujientes hechos en la freidora de aire sin aceite. Este sencillo tentempié rico en proteínas utiliza solo garbanzos y sal, y puede condimentarse después de la cocción con tu mezcla de especias preferida.
1 min + 12 min 2 Ingredientes
Curry sencillo de gambas con leche de coco
Un curry de gambas fácil de preparar, hecho cocinando cebolla, ajo, jengibre, chile y especias, luego cociendo passata a fuego lento antes de terminar con leche de coco y gambas cocidas.
5 min + 15 min 14 Ingredientes
Curry rojo tailandés con verduras y tofu
Un reconfortante y sabroso curry rojo al estilo tailandés hecho con pasta de curry rojo, leche de coco, verduras y tofu horneado opcional. Se prepara rápidamente en la estufa y se sirve con arroz, hierbas frescas y chiles.
10 min + 20 min 18 Ingredientes
Caja de almuerzo con hummus, pepino, tomates cherry, aceitunas y pan de pita
Esta caja de almuerzo fría es una comida sencilla sin cocción, hecha con hummus, pepino, tomates cherry, aceitunas kalamata y pan de pita. Se prepara rápidamente y funciona bien para la preparación de comidas.
5 min 5 Ingredientes
Bacalao al horno con verduras en salsa de mostaza y patatas
El bacalao al horno con verduras en salsa de mostaza y patatas es una propuesta interesante y completa para una comida con el pescado como protagonista. El bacalao jugoso se hornea con verduras salteadas en una aromática salsa de mostaza, y todo se sirve acompañado de patatas asadas. Una opción ideal para quienes cuidan su dieta y buscan variedad en el menú diario.
20 min 13 Ingredientes
Puré de manzana con canela sin azúcar
El puré de manzana y canela es un postre casero sencillo, sin azúcar añadido. Es perfecto como tentempié o acompañamiento para diversos platos. Puede prepararse con antelación y conservarse durante más tiempo.
20 min + 1 h 30 min 3 Ingredientes