Рулетики зі шпинатом і рикотою
Запечені рулетики з листкового тіста з начинкою зі шпинату, рикоти, зеленої цибулі, часнику та сиру.
25 хв 11 Інгредієнти
Рецепти з тегом Перекус – Menuvivo
Перегляньте 32 рецептів із тегом Перекус. Знайдіть інгредієнти, інструкції та сплануйте харчування.
Схожі теги
Солоні рогалики з шинкою та жовтим сиром
М’які дріжджові рогалики з начинкою з шинки, жовтого сиру та трохи кетчупу або чатні, змащені яйцем і посипані насінням чорнушки перед випіканням.
50 хв + 20 хв 11 Інгредієнти
Оладки з броколі та чедером
Сирні, рум’яні оладки з броколі та гострим чедером. Їх можна смажити на пательні або запікати, і вони чудово підходять як закуска або аперитив.
10 хв + 5 хв 10 Інгредієнти
М’які цільнозернові фокаччини
Мініатюрні м’які фокаччини, приготовані з цільнозернового борошна та борошна манітоба, залишені підходити двічі та випечені в духовці до золотистого кольору.
2 год 20 хв + 20 хв 7 Інгредієнти
Пиріг-антипасті з цукіні, баклажаном і оливками
Пікантний овочевий пиріг із тіста на основі збитих яєць з середземноморськими овочами та оливками. Він чудово підходить для вечірок, пікніків і фуршетів із закусками, а також смакує холодним.
20 хв + 50 хв 14 Інгредієнти
Цільнозерновий кукурудзяний хліб із медом і пахтою
Легкий, пухкий кукурудзяний хліб із цільнозернового борошна, кукурудзяного борошна, пахти та меду. Його випікають у духовці, і він добре підходить як поживний гарнір.
5 хв + 30 хв 9 Інгредієнти
Смажене гарбузове насіння
Солоне й хрустке смажене гарбузове насіння зі свіжого насіння гарбуза, коротко відварене в підсоленій воді, а потім запечене до хрусткої скоринки.
20 хв + 20 хв 3 Інгредієнти
Мангово-йогуртовий смузі
Освіжаючий, корисний мангово-йогуртовий смузі, приготований із замороженого манго, натурального йогурту, меду, соку лайма та кориці. Це швидкий тропічний смузі, який чудово підходить для сніданку або легкого перекусу.
5 хв 5 Інгредієнти
Грісіні з оливковою олією та кунжутом
Грісіні — це традиційні італійські хлібні палички, які часто подають як частину антипасті. Їх готують із простого тіста на оливковій олії, витягують вручну, присипають семоліною та завершують кунжутом, щоб отримати хрустку пікантну закуску.
1 год 20 хв + 15 хв 9 Інгредієнти
Печені картопляні чипси
Хрусткі домашні картопляні чипси, запечені в духовці лише з картоплі, олії та солі. Це проста альтернатива смаженим чипсам, їх також можна приготувати із солодкої картоплі.
10 хв + 25 хв 3 Інгредієнти
Крекери з батату та розмарину
Хрусткі безглютенові крекери з пюре з батату, вівсяного борошна, свіжого розмарину та часникового порошку. Вони мають легку солодкість завдяки батату та пікантний, трав’янистий смак.
10 хв + 30 хв 6 Інгредієнти
Ягідна фруктова пастила
Солодка, тягуча домашня фруктова пастила, приготована зі збитих ягід, меду та за бажанням ванільного екстракту, яку повільно запікають до стану, коли її можна нарізати й скручувати.
10 год 3 Інгредієнти
Яблучні чипси з корицею
Хрусткі, природно солодкі яблучні чипси, приготовані з яблук і меленої кориці. Їх можна запікати в духовці повільно за низької температури або швидше приготувати в аерофритюрниці для перекусу без олії та без доданого цукру.
5 хв + 2 год 6 Інгредієнти
Домашній солодкий попкорн
Простий солодкий попкорн на плиті, приготований із зерен кукурудзи для попкорну, олії, цукру та дрібної солі. Готується лише за кілька хвилин і є чудовою солодко-солоною закускою.
1 хв + 4 хв 4 Інгредієнти
Чипси з піти з чебрецем
Хрусткі запечені чипси з піти, приправлені оливковою олією, часниковим порошком, сушеним чебрецем і морською сіллю. Ця швидка закуска або гарнір у грецькому та середземноморському стилі буде готова за 20 хвилин і чудово підійде для вечірок або вмочування в соуси.
5 хв + 15 хв 5 Інгредієнти
Іспанський тост із помідором
Іспанський хліб із помідором, також відомий як pan con tomate, — це традиційна іспанська тапас-закуска, яку готують, викладаючи на підсмажений хліб натертий стиглий помідор, часник, оливкову олію та пластівці морської солі. Цю версію готують як швидкий перекус на одну особу.
5 хв 5 Інгредієнти
Пудинг із чіа на ніч
Цей простий пудинг із насіння чіа — корисний сніданок або перекус із десертним смаком. Він поєднує насіння чіа, мигдальне молоко, кленовий сироп і корицю, а потім охолоджується протягом ночі, доки не стане густим, як пудинг.
15 хв 9 Інгредієнти
Солона гранола без горіхів
Хрустка солона гранола з вівсяних пластівців, насіння, яєчних білків, солі, цукру та порошку чилі. Її запікають до сухого стану та рум’яності, тож це універсальна посипка або перекус, а не солодка гранола для сніданку.
10 хв + 40 хв 8 Інгредієнти
Смажений нут в аерофритюрниці без олії
Хрусткий смажений нут, приготований в аерофритюрниці без олії. Ця проста білкова закуска готується лише з нуту та солі, а після приготування її можна приправити улюбленою сумішшю спецій.
1 хв + 12 хв 2 Інгредієнти
Печиво з нутового борошна з шоколадними краплями
Це печиво злегка хрустке зовні й трохи тягуче всередині. Приготоване з нутового борошна, яєць, кокоса та шоколадних крапель, воно є більш ситним солодким перекусом із білком і клітковиною.
10 хв + 15 хв 10 Інгредієнти
Сирно-зернові крекери з часником і розмарином
Хрусткі солоні крекери із сиру, меленого насіння, масла та цільнозернового спельтового борошна. Тісто формують у рулет, охолоджують, нарізають скибочками й випікають до легкого зарум’янення.
20 хв + 15 хв 12 Інгредієнти
Домашні крекери Ґрем
Хрусткі, злегка солодкі крекери Ґрем, приготовані з цільнозернового борошна, пшеничного борошна вищого ґатунку, коричневого цукру, меду та кориці. Тісто замішують, розкачують, вирізають у формі крекерів або фігурок і випікають до золотистого кольору.
10 хв + 15 хв 8 Інгредієнти
Батончики з вівсянки без випікання з насінням і сушеною лохиною
Швидкі вівсяні батончики без випікання, приготовані з вівсяних пластівців, пасти з насіння, кленового сиропу, насіння та сушеної лохини. Вони не містять горіхів, легко готуються та підходять як перекус до школи.
20 хв 9 Інгредієнти
Міні-кіші для ланчбокса
Міні-кіші, запечені у формі для мафінів, із пісочним тістом і базовою начинкою з яєць та вершків. Рецепт містить чотири варіанти смаку: у стилі Лотаринзького кіша з беконом і цибулею, зі шпинатом і часником, з грибами та чебрецем, а також у грецькому стилі з оливками, в’яленими томатами та фетою.
30 хв + 25 хв 26 Інгредієнти
Міні-мафіни з сиром і горошком
Солоні міні-мафіни з сиром чедер і горошком, випечені у формі на 24 штуки. Чудово підійдуть для ланчбоксу, як перекус або для приготування про запас.
10 хв + 18 хв 9 Інгредієнти
Овочеві солоні мафіни з цукіні, морквою, горошком і кукурудзою
Швидкі й прості солоні мафіни з чотирма видами овочів, сиром і цільнозерновим борошном. Підходять для сніданку, ланчбоксів, як перекус або в теплому вигляді до супу.
15 хв + 20 хв 14 Інгредієнти
Вівсяні флапджеки з апельсиновим соком і курагою
Запечені вівсяні флапджеки, підсолоджені медом і ароматизовані апельсиновим соком, світлими родзинками та курагою. Це простий перекус із м’якою, тягучою текстурою.
10 хв + 15 хв 6 Інгредієнти
Протеїновий бокс із шинкою, яблуком, чедером, яйцем і виноградом
Простий протеїновий бокс без приготування з шинкою, яблуком, білим чедером, яйцем круто, крекерами та виноградом, розкладеними в контейнері для швидкого прийому їжі або перекусу.
5 хв 6 Інгредієнти
Піца-равлики з моцарелою та пармезаном
Запечені піца-равлики з тіста для круасанів, соусу для піци, пармезану, моцарели, італійських трав і оливкової олії. Тісто скручують із начинкою, нарізають і випікають до золотисто-коричневого кольору, а потім подають із додатковим соусом для піци для вмочування.
15 хв + 18 хв 6 Інгредієнти
Енергетичні кульки без горіхів із соняшниковою пастою
Енергетичні кульки без випікання, приготовані з вівсяних пластівців, кокосової стружки, насіння чіа, льону, шоколадних крапель, соняшникової пасти, кленового сиропу та ванілі. Їх змішують, охолоджують і формують у невеликі кульки на один укус.
30 хв 8 Інгредієнти
Кабачкові мафіни з беконом і сиром
Солоні кабачкові мафіни з тертим кабачком, беконом, цибулею, сиром, борошном, яйцями, йогуртом та олією, запечені до золотистого кольору.
15 хв + 25 хв 9 Інгредієнти
Оселедець у томатному соусі
Оселедець у томатному соусі — це холодна закуска, приготована з філе оселедця, поєднаного з охолодженим, злегка солодко-кислим соусом на основі цибулі, помідорів, томатної пасти та кетчупу.
2 год 11 хв + 16 хв 13 Інгредієнти