Тортильї-ролли з тунцем, кінзою та лаймом
Легкий і ароматний рол у тортильї з консервованим тунцем, свіжими овочами та пікантною майонезною заправкою з лаймом.
15 хв 9 Інгредієнти
Рецепти з тегом Американський – Menuvivo
Перегляньте 45 рецептів із тегом Американський. Знайдіть інгредієнти, інструкції та сплануйте харчування.
Схожі теги
Оладки з броколі та чедером
Сирні, рум’яні оладки з броколі та гострим чедером. Їх можна смажити на пательні або запікати, і вони чудово підходять як закуска або аперитив.
10 хв + 5 хв 10 Інгредієнти
Цільнозерновий кукурудзяний хліб із медом і пахтою
Легкий, пухкий кукурудзяний хліб із цільнозернового борошна, кукурудзяного борошна, пахти та меду. Його випікають у духовці, і він добре підходить як поживний гарнір.
5 хв + 30 хв 9 Інгредієнти
Смажене гарбузове насіння
Солоне й хрустке смажене гарбузове насіння зі свіжого насіння гарбуза, коротко відварене в підсоленій воді, а потім запечене до хрусткої скоринки.
20 хв + 20 хв 3 Інгредієнти
Міні бананові мафіни на сніданок
Невеликі, прості бананові мафіни, які готуються шляхом подрібнення рідких інгредієнтів у блендері, змішування з борошном і випікання до легкого зарум’янення та готовності. Вони добре підходять для сніданку й готуються швидко.
5 хв + 17 хв 6 Інгредієнти
Мангово-йогуртовий смузі
Освіжаючий, корисний мангово-йогуртовий смузі, приготований із замороженого манго, натурального йогурту, меду, соку лайма та кориці. Це швидкий тропічний смузі, який чудово підходить для сніданку або легкого перекусу.
5 хв 5 Інгредієнти
Запечена вівсянка з кокосовим кремом
Запечена вівсянка зі сталеворізаними вівсяними пластівцями, кокосовим молоком, медом і кокосовою стружкою. Суміш охолоджують протягом ночі, а потім запікають до готовності та завершують підсмаженою кокосовою стружкою і додатковим медом.
15 хв + 40 хв 9 Інгредієнти
Хеш із батату, брюссельської капусти та свинячої ковбаси
Ситний хеш на сковороді зі свинячою ковбасою, бататом, брюссельською капустою, болгарським перцем, червоною цибулею та часником. Добре підходить для сніданку й настільки поживний, що його можна подавати як самостійну страву.
10 хв + 30 хв 9 Інгредієнти
Негострий чилі з індички
Ситний, але легший чилі, приготований із нежирного фаршу з індички, томатів, червоної квасолі та теплих спецій. Його тушкують до загустіння й подають гарячим з додатковими топінгами, такими як сир, сметана, зелена цибуля або смужки тортильї.
45 хв 19 Інгредієнти
Пряний морквяний суп із червоною сочевицею
Ніжний морквяний суп із червоною сочевицею, приправлений імбиром, кмином, куркумою та пластівцями чилі, доведений до смаку кокосовим молоком, яблучним оцтом і кленовим сиропом. Рецепт містить спосіб приготування на плиті та в повільноварці.
5 хв + 30 хв 14 Інгредієнти
Яєчний салат із селерою
Простий, ніжний яєчний салат із круто зварених яєць, майонезу, гірчиці та дрібно нарізаної селери. Його можна подавати на підсмажених англійських мафінах, цільнозерновому хлібі, крекерах або листі салату.
10 хв + 20 хв 7 Інгредієнти
Печені картопляні чипси
Хрусткі домашні картопляні чипси, запечені в духовці лише з картоплі, олії та солі. Це проста альтернатива смаженим чипсам, їх також можна приготувати із солодкої картоплі.
10 хв + 25 хв 3 Інгредієнти
Крекери з батату та розмарину
Хрусткі безглютенові крекери з пюре з батату, вівсяного борошна, свіжого розмарину та часникового порошку. Вони мають легку солодкість завдяки батату та пікантний, трав’янистий смак.
10 хв + 30 хв 6 Інгредієнти
Ягідна фруктова пастила
Солодка, тягуча домашня фруктова пастила, приготована зі збитих ягід, меду та за бажанням ванільного екстракту, яку повільно запікають до стану, коли її можна нарізати й скручувати.
10 год 3 Інгредієнти
Яблучні чипси з корицею
Хрусткі, природно солодкі яблучні чипси, приготовані з яблук і меленої кориці. Їх можна запікати в духовці повільно за низької температури або швидше приготувати в аерофритюрниці для перекусу без олії та без доданого цукру.
5 хв + 2 год 6 Інгредієнти
Домашній солодкий попкорн
Простий солодкий попкорн на плиті, приготований із зерен кукурудзи для попкорну, олії, цукру та дрібної солі. Готується лише за кілька хвилин і є чудовою солодко-солоною закускою.
1 хв + 4 хв 4 Інгредієнти
Запечені яйця в авокадо
Запечені яйця в авокадо — це швидкий низьковуглеводний сніданок, який готують, запікаючи яйця в половинках авокадо, доки білки не схопляться. Їх можна подавати як є або доповнити простими добавками, такими як фета, помідор і петрушка.
5 хв + 15 хв 7 Інгредієнти
Яблучне мюслі Бірхер
Мюслі Бірхер — це швейцарський варіант вівсянки, яку готують з вечора: вівсяні пластівці замочують у яблучному соку, потім додають свіжонатерті яблука й подають із йогуртом, горіхами, насінням та сухофруктами.
2 хв 7 Інгредієнти
Грецький йогурт із гарбузом і бананом
Швидкий сніданок у американському стилі: боул із запеченого гарбузового пюре, розім’ятого банана та грецького йогурту з гранолою, горіхами або насінням зверху.
2 хв 8 Інгредієнти
Пудинг із чіа на ніч
Цей простий пудинг із насіння чіа — корисний сніданок або перекус із десертним смаком. Він поєднує насіння чіа, мигдальне молоко, кленовий сироп і корицю, а потім охолоджується протягом ночі, доки не стане густим, як пудинг.
15 хв 9 Інгредієнти
Лимонні панкейки з рикотою
Легкі й повітряні панкейки з рикотою та свіжим лимоном із солодко-кислим цитрусовим смаком. Цей швидкий рецепт сніданку дає ніжні панкейки, які можна подавати одразу або заморозити на потім.
15 хв + 8 хв 10 Інгредієнти
Курка з апельсином із фаршу з рисом із цвітної капусти
Швидка страва з курячого фаршу на сковороді з апельсиново-часниковим соусом, подається з рисом із цвітної капусти або звичайним рисом. Має смак апельсинової курки у форматі швидкої вечері на будень.
10 хв + 15 хв 12 Інгредієнти
Запечені домашні рибні палички із соусом тартар для вмочування
Швидкі й прості запечені рибні палички з хрусткою, добре приправленою паніровкою та ніжною, пластівчастою рибою всередині. Цей рецепт, зручний для дітей, підходить для заморожування і чудово пасує для обіду, вечері або як закуска.
20 хв + 15 хв 14 Інгредієнти
Батати, фаршировані вегетаріанським чилі
Ніжні батати наповнюють швидким вегетаріанським чилі з квасолею, солодким перцем, цибулею, томатним соусом і спеціями, а потім посипають розплавленим сиром чедер і шніт-цибулею.
15 хв + 1 год 17 Інгредієнти
Овочеві котлетки з червоної сочевиці
Ці вегетаріанські котлетки із сочевиці злегка гострі, насичені овочами, і їх можна готувати на плиті або запікати в духовці. Вони добре підходять для заморожування та будуть готові приблизно за 30 хвилин.
20 хв + 10 хв 16 Інгредієнти
Солона гранола без горіхів
Хрустка солона гранола з вівсяних пластівців, насіння, яєчних білків, солі, цукру та порошку чилі. Її запікають до сухого стану та рум’яності, тож це універсальна посипка або перекус, а не солодка гранола для сніданку.
10 хв + 40 хв 8 Інгредієнти
Печиво з нутового борошна з шоколадними краплями
Це печиво злегка хрустке зовні й трохи тягуче всередині. Приготоване з нутового борошна, яєць, кокоса та шоколадних крапель, воно є більш ситним солодким перекусом із білком і клітковиною.
10 хв + 15 хв 10 Інгредієнти
Сирно-зернові крекери з часником і розмарином
Хрусткі солоні крекери із сиру, меленого насіння, масла та цільнозернового спельтового борошна. Тісто формують у рулет, охолоджують, нарізають скибочками й випікають до легкого зарум’янення.
20 хв + 15 хв 12 Інгредієнти
Фахітас із халумі з перцем і цибулею
Вегетаріанські фахітас із обсмаженим на пательні халумі, пасерованим солодким перцем і цибулею та домашньою сумішшю спецій для фахітас. Швидка вечеря на одній пательні, готова за 30 хвилин.
15 хв + 15 хв 15 Інгредієнти
Домашні крекери Ґрем
Хрусткі, злегка солодкі крекери Ґрем, приготовані з цільнозернового борошна, пшеничного борошна вищого ґатунку, коричневого цукру, меду та кориці. Тісто замішують, розкачують, вирізають у формі крекерів або фігурок і випікають до золотистого кольору.
10 хв + 15 хв 8 Інгредієнти
Фрикадельки з індички в соусі барбекю
Ніжні фрикадельки з індички змішують із панірувальними сухарями, яйцем і спеціями, потім обсмажують і тушкують у соусі барбекю на одній пательні для швидкої сімейної вечері.
5 хв + 20 хв 11 Інгредієнти
Вегетаріанський грибний строганов в одній каструлі
Легша вегетаріанська версія грибного строганова, приготована в одній каструлі з грибами, цибулею, часником, чебрецем, бульйоном, локшиною та молоком. Це затишна, комфортна страва, достатньо проста для вечері в будній день, яку можна адаптувати до безмолочних або веганських варіантів.
5 хв + 25 хв 13 Інгредієнти
Батончики з вівсянки без випікання з насінням і сушеною лохиною
Швидкі вівсяні батончики без випікання, приготовані з вівсяних пластівців, пасти з насіння, кленового сиропу, насіння та сушеної лохини. Вони не містять горіхів, легко готуються та підходять як перекус до школи.
20 хв 9 Інгредієнти
Рибні котлетки з тріски без картоплі
Прості рибні котлетки, які готуються із сирої тріски, без додавання картоплі. Вони мають легку, щільну структуру та хрустку паніровку з панко, а завдяки короткій термічній обробці готуються швидко.
12 хв + 6 хв 8 Інгредієнти
Міні-мафіни з сиром і горошком
Солоні міні-мафіни з сиром чедер і горошком, випечені у формі на 24 штуки. Чудово підійдуть для ланчбоксу, як перекус або для приготування про запас.
10 хв + 18 хв 9 Інгредієнти
Овочеві солоні мафіни з цукіні, морквою, горошком і кукурудзою
Швидкі й прості солоні мафіни з чотирма видами овочів, сиром і цільнозерновим борошном. Підходять для сніданку, ланчбоксів, як перекус або в теплому вигляді до супу.
15 хв + 20 хв 14 Інгредієнти
Веганська запіканка з цвітної капусти з грибами та панірувальною посипкою
Запечена веганська запіканка з цвітної капусти з обсмаженими грибами та цибулею, завершена пікантною панірувальною посипкою.
25 хв + 15 хв 11 Інгредієнти
Суп-пюре із запеченого гарбуза баттернат із вершками
Ніжний суп-пюре із запеченого гарбуза баттернат, приготований із цибулею, бульйоном, мускатним горіхом, шавлією та вершками. Попереднє запікання овочів надає супу глибшого, солодшого смаку.
15 хв + 40 хв 10 Інгредієнти
Протеїновий бокс із шинкою, яблуком, чедером, яйцем і виноградом
Простий протеїновий бокс без приготування з шинкою, яблуком, білим чедером, яйцем круто, крекерами та виноградом, розкладеними в контейнері для швидкого прийому їжі або перекусу.
5 хв 6 Інгредієнти
Курячий суп із локшиною в мультиварці для термоса
Простий курячий суп із локшиною, приготований у мультиварці з куркою, овочами, травами, бульйоном і пастою, а потім гарячим налитий у термос для обіду.
10 хв + 4 год 12 Інгредієнти
Запечені овочеві тоти з цвітною капустою та лляним яйцем
Хрусткі запечені овочеві тоти з тертих цукіні, картоплі, цвітної капусти та моркви, з’єднані лляним яйцем і запечені до золотисто-коричневого кольору. Подаються як овочевий гарнір з соусом для вмочування за бажанням.
20 хв + 30 хв 13 Інгредієнти
Кабачкові мафіни з беконом і сиром
Солоні кабачкові мафіни з тертим кабачком, беконом, цибулею, сиром, борошном, яйцями, йогуртом та олією, запечені до золотистого кольору.
15 хв + 25 хв 9 Інгредієнти
Південні кукурудзяні оладки з пармезаном
Хрусткі кукурудзяні оладки з кукурудзи, кукурудзяного борошна, пшеничного борошна, яйця та тертого твердого сиру, обсмажені на пательні до золотисто-коричневого кольору.
5 хв + 10 хв 8 Інгредієнти
Болгарські перці, фаршировані рваною свининою
Ці фаршировані болгарські перці начинені рваною свининою, соусом барбекю та сиром моцарела, потім запікаються до гарячого, пухирчастого стану й завершуються свіжою кінзою.
30 хв 5 Інгредієнти
Фітнес-десерт з яблуками, корицею, йогуртом і чіа
Це корисний і швидкий десерт, натхненний класичним яблучним пирогом у чашці, у легкій версії без цукру. Складається з тушкованих яблук з корицею, ніжного йогуртового крему з насінням чіа та хрустких мигдальних пластівців зверху. Ідеально підходить для тих, хто стежить за харчуванням і любить домашні солодощі.
10 хв + 15 хв 6 Інгредієнти