Wraps de Atum com Coentros e Lima
Um wrap leve e saboroso, feito com atum enlatado, vegetais frescos e um molho de maionese com lima, ácido e aromático.
15 min 9 Ingredientes
Receitas de Americano – Menuvivo
Navegue por 45 receitas com a tag Americano. Descubra ingredientes, instruções e planeie as suas refeições.
Tags relacionadas
Bolinhos de Brócolis com Cheddar
Bolinhos dourados e com queijo, feitos com brócolis e cheddar curado. Podem ser fritos na frigideira ou assados e funcionam bem como lanche ou entrada.
10 min + 5 min 10 Ingredientes
Pão de milho integral com mel e leitelho
Um pão de milho leve e fofo, feito com farinha de trigo integral, fubá, leitelho e mel. É assado no forno e funciona bem como um acompanhamento nutritivo.
5 min + 30 min 9 Ingredientes
Sementes de Abóbora Assadas
Sementes de abóbora assadas, salgadas e crocantes, feitas com sementes frescas de abóbora, brevemente fervidas em água com sal e depois assadas até ficarem crocantes.
20 min + 20 min 3 Ingredientes
Mini Muffins de Banana para o Pequeno-Almoço
Pequenos e simples muffins de banana, preparados triturando os ingredientes líquidos, misturando a farinha e levando ao forno até ficarem ligeiramente firmes. São adequados para o pequeno-almoço e podem ser feitos rapidamente.
5 min + 17 min 6 Ingredientes
Batido de Iogurte com Manga
Refrescante e saudável, este batido de iogurte com manga é feito com manga congelada, iogurte natural, mel, sumo de lima e canela. É um batido tropical rápido que funciona bem ao pequeno-almoço ou como lanche leve.
5 min 5 Ingredientes
Aveia assada com creme de coco
Uma aveia assada feita com aveia cortada em aço, leite de coco, mel e coco ralado. A mistura é refrigerada durante a noite e depois assada até firmar, finalizada com coco tostado e mel extra.
15 min + 40 min 9 Ingredientes
Hash de Batata-Doce, Couves-de-Bruxelas e Salsicha
Um hash substancioso feito na frigideira com salsicha de porco, batata-doce, couves-de-Bruxelas, pimento, cebola roxa e alho. Funciona bem ao pequeno-almoço e é suficientemente saciante para ser servido sozinho.
10 min + 30 min 9 Ingredientes
Chili Suave de Peru
Um chili substancioso, porém mais leve, feito com peru moído magro, tomates, feijão-vermelho e especiarias quentes. Cozinha em fogo brando até engrossar e é servido quente com coberturas opcionais, como queijo, creme azedo, cebolinha ou tiras de tortilha.
45 min 19 Ingredientes
Sopa condimentada de cenoura e lentilhas vermelhas
Uma sopa cremosa de cenoura e lentilhas vermelhas temperada com gengibre, cominho, curcuma e flocos de chili, finalizada com leite de coco, vinagre de sidra de maçã e xarope de ácer. A receita inclui métodos no fogão e na panela de cozedura lenta.
5 min + 30 min 14 Ingredientes
Salada de Ovo com Aipo
Uma salada de ovo simples e cremosa, feita com ovos cozidos, maionese, mostarda e aipo picado finamente. Pode ser servida em muffins ingleses torrados, pão integral, crackers ou alface.
10 min + 20 min 7 Ingredientes
Chips de Batata Assadas
Chips de batata caseiras e crocantes, assadas no forno, feitas apenas com batatas, óleo e sal. São uma alternativa simples às chips fritas e também podem ser feitas com batata-doce.
10 min + 25 min 3 Ingredientes
Biscoitos Crocantes de Batata-Doce e Alecrim
Biscoitos crocantes sem glúten feitos com purê de batata-doce, farinha de aveia, alecrim fresco e alho em pó. Têm uma leve doçura da batata-doce e um sabor salgado e aromático de ervas.
10 min + 30 min 6 Ingredientes
Couro de Fruta de Frutos Vermelhos
Couro de fruta caseiro, doce e mastigável, feito com frutos vermelhos batidos, mel e baunilha opcional, depois assado lentamente até poder ser cortado e enrolado.
10 h 3 Ingredientes
Chips de Maçã com Canela
Chips de maçã crocantes e naturalmente doces, feitos com maçãs e canela em pó. Podem ser assados lentamente no forno a baixa temperatura ou preparados mais rapidamente na air fryer, para um snack sem óleo e sem adição de açúcar.
5 min + 2 h 6 Ingredientes
Pipoca Doce e Salgada Caseira
Pipoca doce e salgada fácil de fazer no fogão, preparada com milho para pipoca, óleo, açúcar e sal fino. Fica pronta em apenas alguns minutos e rende um snack doce-salgado.
1 min + 4 min 4 Ingredientes
Ovos assados no abacate
Ovos assados no abacate são um café da manhã rápido e com baixo teor de carboidratos, preparado assando ovos em metades de abacate até que as claras fiquem firmes. Podem ser servidos assim mesmo ou finalizados com coberturas simples, como feta, tomate e salsa.
5 min + 15 min 7 Ingredientes
Muesli Bircher de maçã
O muesli Bircher é uma papa de aveia ao estilo suíço preparada de um dia para o outro, deixando flocos de aveia de molho em sumo de maçã e depois misturando maçã ralada na hora, servida com iogurte, frutos secos, sementes e fruta seca.
2 min 7 Ingredientes
Iogurte grego com abóbora e banana
Uma tigela de pequeno-almoço ao estilo americano, rápida de preparar, feita ao misturar puré de abóbora assada, banana esmagada e iogurte grego, e depois coberta com granola, frutos secos ou sementes.
2 min 8 Ingredientes
Pudim de Chia de Véspera
Este pudim fácil de sementes de chia é um pequeno-almoço ou lanche saudável com sabor de sobremesa. Combina sementes de chia, leite de amêndoa, xarope de ácer e canela, depois fica no frigorífico durante a noite até engrossar e adquirir uma textura de pudim.
15 min 9 Ingredientes
Panquecas de Ricota e Limão
Panquecas leves e fofas com ricota e limão fresco para um sabor cítrico agridoce. Esta receita rápida de pequeno-almoço produz panquecas macias que podem ser servidas imediatamente ou congeladas para mais tarde.
15 min + 8 min 10 Ingredientes
Frango Moído com Laranja e Arroz de Couve-flor
Um prato rápido de frango na frigideira com molho de laranja e alho, servido sobre arroz de couve-flor ou arroz. Tem o sabor de frango com laranja em uma refeição rápida para noites de semana.
10 min + 15 min 12 Ingredientes
Palitos de peixe caseiros assados com molho tártaro para mergulhar
Palitos de peixe assados, rápidos e fáceis, com uma cobertura crocante de pão ralado bem temperada e peixe macio e lascado por dentro. Esta receita, ideal para crianças, pode ser congelada e funciona bem ao almoço, ao jantar ou como entrada.
20 min + 15 min 14 Ingredientes
Batatas-doces recheadas com chili vegetariano
Batatas-doces tenras são recheadas com um chili vegetariano rápido feito com feijão-vermelho, pimento, cebola, molho de tomate e especiarias, depois cobertas com queijo cheddar derretido e cebolinho.
15 min + 1 h 17 Ingredientes
Hambúrgueres Vegetais de Lentilhas Vermelhas
Estes hambúrgueres vegetarianos de lentilhas são levemente picantes, cheios de legumes e podem ser cozinhados no fogão ou assados no forno. São adequados para congelar e ficam prontos em cerca de 30 minutos.
20 min + 10 min 16 Ingredientes
Granola Salgada sem Frutos Secos
Uma granola salgada e crocante feita com aveia, sementes, claras de ovo, sal, açúcar e pimenta em pó. É assada até ficar seca e dourada, tornando-se uma cobertura ou snack versátil, em vez de uma granola doce de pequeno-almoço.
10 min + 40 min 8 Ingredientes
Cookies com Gotas de Chocolate e Farinha de Grão-de-Bico
Estes cookies são ligeiramente crocantes por fora e um pouco macios por dentro. Feitos com farinha de grão-de-bico, ovos, coco e gotas de chocolate, são um snack doce mais saciante, com proteína e fibra.
10 min + 15 min 10 Ingredientes
Crackers de queijo e sementes com alho e alecrim
Crackers crocantes e salgados feitos com queijo, sementes moídas, manteiga e farinha integral de espelta. A massa é moldada em um rolo, resfriada, cortada em fatias e assada até dourar levemente.
20 min + 15 min 12 Ingredientes
Fajitas de halloumi com pimentos e cebola
Fajitas vegetarianas feitas com halloumi salteado na frigideira, pimentos e cebola salteados, e tempero caseiro para fajitas. Um jantar rápido de uma só frigideira, pronto em 30 minutos.
15 min + 15 min 15 Ingredientes
Biscoitos Graham Caseiros
Biscoitos graham crocantes e levemente doces, feitos com farinha de trigo integral, farinha de trigo, açúcar mascavo, mel e canela. A massa é misturada, aberta com o rolo, cortada em formatos e assada até dourar.
10 min + 15 min 8 Ingredientes
Almôndegas de Peru com Molho Barbecue
Almôndegas de peru tenras são misturadas com pão ralado, ovo e especiarias, depois douradas e cozidas em lume brando em molho barbecue numa só frigideira para um jantar rápido e adequado para toda a família.
5 min + 20 min 11 Ingredientes
Strogonoff Vegetariano de Cogumelos em Uma Só Panela
Uma versão vegetariana mais leve de strogonoff de cogumelos, feita em uma só panela com cogumelos, cebola, alho, tomilho, caldo, macarrão e leite. É aconchegante, reconfortante, fácil o suficiente para um jantar durante a semana e pode ser adaptada para versões sem laticínios ou veganas.
5 min + 25 min 13 Ingredientes
Barras de Aveia Sem Cozedura com Sementes e Mirtilos Secos
Barras rápidas de aveia sem cozedura, feitas com flocos de aveia, manteiga de sementes, xarope de ácer, sementes e mirtilos secos. Não contêm frutos de casca rija, são fáceis de preparar e adequadas como lanche escolar.
20 min 9 Ingredientes
Bolinhos de peixe de bacalhau fresco sem batatas
Bolinhos de peixe simples preparados com bacalhau fresco cru, sem adição de batatas. Têm uma textura leve e firme e uma crosta crocante de panko e, graças à cozedura curta, são rápidos de fazer.
12 min + 6 min 8 Ingredientes
Mini muffins com queijo e ervilhas
Mini muffins salgados com queijo cheddar e ervilhas, assados numa forma de 24 unidades. São ideais para a lancheira, como snack ou para preparar com antecedência.
10 min + 18 min 9 Ingredientes
Muffins salgados de legumes com curgete, cenoura, ervilhas e milho
Muffins salgados rápidos e fáceis, feitos com quatro legumes, queijo e farinha integral. São adequados para o pequeno-almoço, para marmitas, como snack, ou servidos quentes com sopa.
15 min + 20 min 14 Ingredientes
Caçarola vegana de couve-flor com cogumelos e cobertura de pão ralado
Uma caçarola vegana de couve-flor assada com cogumelos e cebola salteados, finalizada com uma cobertura saborosa de pão ralado.
25 min + 15 min 11 Ingredientes
Sopa de abóbora-menina assada com natas
Uma sopa cremosa de abóbora-menina assada, feita com cebola, caldo, noz-moscada, salva e natas. Assar os legumes primeiro dá à sopa um sabor mais profundo e mais doce.
15 min + 40 min 10 Ingredientes
Caixa de proteína com presunto, maçã, cheddar, ovo e uvas
Uma caixa de proteína simples, sem necessidade de cozinhar, com presunto, maçã, cheddar branco, ovo cozido, crackers e uvas, organizada em um recipiente para uma refeição rápida ou lanche.
5 min 6 Ingredientes
Sopa de Frango com Massa na Panela de Cozedura Lenta para um Termo
Uma sopa simples de frango com massa feita numa panela de cozedura lenta com frango, legumes, ervas aromáticas, caldo e massa, depois colocada bem quente num termo para o almoço.
10 min + 4 h 12 Ingredientes
Croquetes de legumes assados com couve-flor e ovo de linhaça
Croquetes de legumes assados e crocantes, feitos com curgete, batata, couve-flor e cenoura raladas, ligados com ovo de linhaça e assados até ficarem dourados. Servidos como acompanhamento de legumes com um molho para mergulhar opcional.
20 min + 30 min 13 Ingredientes
Muffins de curgete com bacon e queijo
Muffins salgados de curgete feitos com curgete ralada, bacon, cebola, queijo, farinha, ovos, iogurte e óleo, depois assados até ficarem dourados.
15 min + 25 min 9 Ingredientes
Bolinhos de milho do sul com parmesão
Bolinhos crocantes de milho feitos com milho, farinha de milho, farinha, ovo e queijo curado ralado, fritos na frigideira até ficarem dourados.
5 min + 10 min 8 Ingredientes
Pimentões recheados com carne de porco desfiada
Estes pimentões recheados são preenchidos com carne de porco desfiada, molho barbecue e queijo muçarela, depois assados até ficarem quentes e borbulhantes e finalizados com coentro fresco.
30 min 5 Ingredientes
Sobremesa fit de maçã com canela, iogurte e chia
Esta é uma sobremesa saudável e rápida, inspirada na clássica torta de maçã de caneca, em versão light e sem açúcar. Consiste em maçãs cozidas com canela, um delicado creme de iogurte com sementes de chia e amêndoas crocantes por cima. Ideal para quem se preocupa com a dieta e gosta de doces caseiros.
10 min + 15 min 6 Ingredientes