
Besan chilla – wytrawne placki z mąki z ciecierzycy
Wytrawne indyjskie placki przygotowywane z mąki z ciecierzycy, mąki ryżowej, przypraw i posiekanych warzyw. Są szybkie w przygotowaniu, sycące i odpowiednie na śniadanie.
Przeglądaj 24 przepisów z tagiem Śniadanie. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.

Wytrawne indyjskie placki przygotowywane z mąki z ciecierzycy, mąki ryżowej, przypraw i posiekanych warzyw. Są szybkie w przygotowaniu, sycące i odpowiednie na śniadanie.

Pożywne śniadanie chłopskie z ugotowanych ziemniaków, cebuli, boczku i jajek, smażone na patelni i podawane z ogórkami konserwowymi oraz szczypiorkiem.

Wytrawna owsianka z płatków owsianych z pomidorkami koktajlowymi, pieczarkami i szpinakiem, przygotowywana w krótkim czasie na patelni i doprawiona płatkami drożdżowymi, sokiem z cytryny oraz płatkami chili.

Lekki, puszysty chleb kukurydziany przygotowany z mąki pełnoziarnistej, mąki kukurydzianej, maślanki i miodu. Pieczony w piekarniku, doskonale sprawdza się jako pożywny dodatek do posiłku.

Klasyczne tosty francuskie przygotowane z prostego ciasta na bazie jajek, mleka i wanilii, smażone na patelni na złotobrązowy kolor i podawane z mieszanką owoców jagodowych oraz czystym syropem klonowym.

Małe, proste bananowe muffinki przygotowywane przez zblendowanie mokrych składników, wymieszanie ich z mąką i pieczenie do lekkiego ścięcia. Nadają się na śniadanie i można je przygotować szybko.

Orzeźwiający, zdrowy koktajl mango z jogurtem przygotowany z mrożonego mango, jogurtu naturalnego, miodu, soku z limonki i cynamonu. To szybki, tropikalny koktajl, który świetnie sprawdzi się na śniadanie lub lekką przekąskę.

Te szybkie tacos śniadaniowe są wypełnione jajecznicą, pico de gallo, serem, awokado i kolendrą. Są łatwe w przygotowaniu i świetnie sprawdzają się jako świeże, pełne smaku śniadanie.

Pieczona owsianka przygotowana z grubo ciętych płatków owsianych, mleka kokosowego, miodu i wiórków kokosowych. Mieszankę schładza się przez noc, a następnie piecze do ścięcia i wykańcza prażonym kokosem oraz dodatkową porcją miodu.

Czekoladowa jaglanka gotowana na mleku z dodatkiem wiśni, podawana na ciepło i dekorowana suszoną żurawiną oraz płatkami migdałów.

Prosta, kremowa sałatka jajeczna przygotowana z jajek ugotowanych na twardo, majonezu, musztardy i drobno posiekanego selera naciowego. Można ją podawać na opiekanych angielskich muffinach, chlebie pełnoziarnistym, krakersach lub liściach sałaty.

Jajka zapiekane w awokado to szybkie, niskowęglowodanowe śniadanie przygotowywane przez pieczenie jajek w połówkach awokado, aż białka się zetną. Można je podawać bez dodatków lub wykończyć prostymi dodatkami, takimi jak feta, pomidor i pietruszka.

Hiszpański chleb z pomidorem, znany również jako pan con tomate, to tradycyjna hiszpańska tapa przygotowywana z opieczonego chleba z tartym dojrzałym pomidorem, czosnkiem, oliwą z oliwek i płatkami soli morskiej. Ta wersja jest przygotowywana jako szybka przekąska dla jednej osoby.

Prosta jajecznica z podsmażonymi pieczarkami, masłem i śmietaną. To szybkie danie śniadaniowe o kremowej konsystencji, przygotowywane na patelni.

Chrupiące gofry owsiane to prosty przepis na śniadanie z mąki owsianej, skrobi ziemniaczanej i syropu klonowego. Dzięki dodatkowi tłuszczu oraz dobrze rozgrzanej gofrownicy gofry wychodzą chrupiące z zewnątrz.

Musli bircher to szwajcarski rodzaj owsianki przygotowywanej przez noc, powstający przez namaczanie płatków owsianych w soku jabłkowym, a następnie wymieszanie ich ze świeżo startymi jabłkami i podawanie z jogurtem, orzechami, nasionami oraz suszonymi owocami.

Szybka śniadaniowa miseczka w amerykańskim stylu, przygotowana przez wymieszanie puree z pieczonej dyni, rozgniecionego banana i jogurtu greckiego, a następnie posypana granolą, orzechami lub nasionami.

Szybka, słodka śniadaniowa kasza manna na mleku, podana z bananem, rodzynkami sułtańskimi, mieszanką orzechów, siemieniem lnianym, cynamonem i miodem, zapewniająca sycący początek dnia.

Ten łatwy pudding z nasion chia to zdrowe śniadanie lub przekąska o smaku przypominającym deser. Łączy nasiona chia, mleko migdałowe, syrop klonowy i cynamon, a następnie chłodzi się go przez noc, aż zgęstnieje i nabierze konsystencji puddingu.

Lekkie i puszyste placuszki z ricottą i świeżą cytryną o słodko-kwaskowym, cytrusowym smaku. Ten szybki przepis na śniadanie daje delikatne placuszki, które można podać od razu albo zamrozić na później.

Chrupiąca wytrawna granola przygotowana z płatków owsianych, nasion, białek jaj, soli, cukru i chili w proszku. Pieczona do całkowitego wysuszenia i zrumienienia, stanowi wszechstronny dodatek lub przekąskę, a nie słodką granolę śniadaniową.

Szybkie i łatwe wytrawne muffiny przygotowane z czterech warzyw, sera i mąki pełnoziarnistej. Nadają się na śniadanie, do lunchboxa, jako przekąska lub podawane na ciepło do zupy.

Szakszuka to danie z patelni składające się z jajek gotowanych w pikantnym sosie pomidorowo-paprykowym. Ta wersja przygotowywana jest z cebulą, czerwoną papryką, czosnkiem, kminem rzymskim, papryką w proszku i pomidorami opiekanymi nad ogniem, a na koniec wykańczana świeżymi ziołami oraz pokruszoną fetą i podawana z pitą.

Klasyczna owsianka gotowana na wodzie z dodatkiem rodzynek, podawana z jogurtem naturalnym, świeżymi figami, orzechami włoskimi, miodem i cynamonem. To idealny pomysł na szybkie, zdrowe i lekkie śniadanie lub kolację. Każdy może wzbogacić owsiankę ulubionymi owocami lub zamiennikami, by stworzyć własną wersję tego śniadaniowego klasyka.