Wrap di tonno con coriandolo e lime
Un wrap leggero e saporito preparato con tonno in scatola, verdure fresche e un condimento acidulo a base di maionese e lime.
15 min 9 Ingredienti
Ricette Veloce – Menuvivo
Sfoglia 49 ricette con il tag Veloce. Scopri ingredienti, istruzioni e pianifica i tuoi pasti.
Tag correlati
Besan Chilla - Pancake salati di farina di ceci
Pancake salati indiani preparati con farina di ceci, farina di riso, spezie e verdure tritate. Sono veloci da preparare, sazianti e adatti per la colazione.
5 min + 10 min 18 Ingredienti
Insalata fredda di noodles soba con edamame e condimento al sesamo e zenzero
Un'insalata fredda di noodles preparata con noodles soba, edamame, verdure croccanti e un saporito condimento al sesamo e zenzero. Si serve fredda ed è perfetta per le giornate calde.
10 min + 10 min 17 Ingredienti
Patate con quark alle erbe e insalata di cetrioli
Un piatto semplice e veloce a base di patate lessate con quark alle erbe e una fresca insalata di cetrioli e ravanelli.
20 Ingredienti
Porridge salato con pomodori, funghi e spinaci
Un porridge salato a base di fiocchi d’avena con pomodorini, champignon e spinaci, preparato in poco tempo in padella e insaporito con lievito alimentare in scaglie, succo di limone e fiocchi di peperoncino.
5 min + 10 min 11 Ingredienti
French toast con frutti di bosco
Classico French toast preparato con una semplice pastella di uova, latte e vaniglia, cotto in padella fino a doratura e servito con frutti di bosco misti e puro sciroppo d'acero.
5 min + 5 min 8 Ingredienti
Mini muffin alla banana per la colazione
Piccoli e semplici muffin alla banana preparati frullando gli ingredienti liquidi, incorporando la farina e cuocendo in forno fino a leggera cottura. Sono adatti per la colazione e si preparano rapidamente.
5 min + 17 min 6 Ingredienti
Frullato yogurt e mango
Rinfrescante e salutare frullato yogurt e mango preparato con mango surgelato, yogurt bianco, miele, succo di lime e cannella. È un rapido frullato tropicale, ideale per la colazione o per uno spuntino leggero.
5 min 5 Ingredienti
Tacos da colazione con uova, pico de gallo e avocado
Questi tacos da colazione veloci sono farciti con uova strapazzate, pico de gallo, formaggio, avocado e coriandolo. Sono facili da preparare e perfetti per una colazione fresca e ricca di sapore.
10 min + 10 min 9 Ingredienti
Hash di patate dolci, cavoletti di Bruxelles e salsiccia
Un sostanzioso hash in padella preparato con salsiccia di maiale, patata dolce, cavoletti di Bruxelles, peperone, cipolla rossa e aglio. Si presta bene per la colazione ed è abbastanza saziante da essere servito da solo.
10 min + 30 min 9 Ingredienti
Gnocchi in una sola pentola con piselli e prosciutto
Un rapido piatto di gnocchi in un'unica padella con prosciutto croccante, piselli, panna e Parmigiano, completato con succo di limone e servito subito.
8 Ingredienti
Insalata di couscous con cetriolo, pomodori e feta
Una veloce insalata di couscous con cetriolo e pomodori a dadini, erbe fresche, feta e un semplice condimento a base di aceto di vino rosso. Si serve leggermente tiepida o a temperatura ambiente ed è ottima come pranzo fresco o come insalata da preparare in anticipo.
10 min + 10 min 12 Ingredienti
Insalata di uova e sedano
Una semplice e cremosa insalata di uova preparata con uova sode, maionese, senape e sedano tritato finemente. Può essere servita su muffin inglesi tostati, pane integrale, cracker o lattuga.
10 min + 20 min 7 Ingredienti
Popcorn caramellati fatti in casa
Facili popcorn caramellati da preparare sul fornello con chicchi di mais per popcorn, olio, zucchero e sale fino. Cuociono in pochi minuti e sono uno snack dolce-salato.
1 min + 4 min 4 Ingredienti
Chips di pita al timo
Croccanti chips di pita al forno condite con olio d'oliva, aglio in polvere, timo essiccato e sale marino. Questo snack o contorno veloce d'ispirazione greca e mediterranea è pronto in 20 minuti ed è perfetto per feste o da intingere.
5 min + 15 min 5 Ingredienti
Uova al forno nell'avocado
Le uova al forno nell'avocado sono una colazione veloce e a basso contenuto di carboidrati, preparata cuocendo le uova nelle metà di avocado fino a quando gli albumi si saranno rassodati. Possono essere servite così come sono oppure completate con semplici guarnizioni come feta, pomodoro e prezzemolo.
5 min + 15 min 7 Ingredienti
Pane al pomodoro spagnolo
Il pane al pomodoro spagnolo, noto anche come pan con tomate, è una tradizionale tapa spagnola preparata con pane tostato guarnito con pomodoro maturo grattugiato, aglio, olio d'oliva e sale marino in fiocchi. Questa versione è pensata come spuntino veloce per una persona.
5 min 5 Ingredienti
Uova strapazzate con funghi champignon e panna acida
Semplici uova strapazzate con funghi champignon saltati, burro e panna acida. È un piatto veloce da colazione dalla consistenza cremosa, preparato in padella.
6 Ingredienti
Muesli Bircher alle mele
Il muesli Bircher è una preparazione svizzera simile al porridge freddo, realizzata lasciando in ammollo i fiocchi d'avena nel succo di mela, poi mescolandoli con mele appena grattugiate e servendola con yogurt, frutta secca, semi e frutta essiccata.
2 min 7 Ingredienti
Yogurt greco con zucca e banana
Una veloce bowl da colazione in stile americano preparata mescolando purea di zucca arrosto, banana schiacciata e yogurt greco, poi completata con granola, frutta secca o semi.
2 min 8 Ingredienti
Porridge di semolino con banana e uvetta sultanina
Un porridge dolce e veloce per la colazione, preparato con latte e guarnito con banana, uvetta sultanina, frutta secca mista, semi di lino, cannella e miele, per un inizio di giornata saziante.
2 min + 5 min 8 Ingredienti
Pollo all'arancia macinato con riso di cavolfiore
Un rapido piatto di pollo in padella con una salsa all'arancia e aglio, servito su riso di cavolfiore o riso. Ha il sapore del pollo all'arancia in un pasto veloce per la settimana.
10 min + 15 min 12 Ingredienti
Ciotole di salmone teriyaki
Una cena veloce a base di salmone, adatta a tutta la famiglia, con una glassa in stile teriyaki dolce e saporita. Il salmone gratinato al grill viene servito con riso o noodles di riso e verdure per un pasto semplice.
10 min + 10 min 10 Ingredienti
Bastoncini di pesce fatti in casa al forno con salsa tartara da intingere
Bastoncini di pesce al forno facili e veloci, con una panatura croccante e ben condita e un interno di pesce tenero e friabile. Questa ricetta adatta ai bambini si presta bene alla congelazione ed è ideale per pranzo, cena o come antipasto.
20 min + 15 min 14 Ingredienti
Piccata di pollo cremosa con limone e capperi
Un piatto veloce ispirato alla cucina italiana: sottili fettine di petto di pollo rosolate in padella e rifinite con una salsa cremosa al limone e capperi.
10 min + 15 min 11 Ingredienti
Ceci arrostiti in friggitrice ad aria senza olio
Ceci croccanti arrostiti preparati nella friggitrice ad aria senza olio. Questo semplice snack ad alto contenuto proteico utilizza solo ceci e sale, e può essere condito dopo la cottura con la miscela di spezie che preferisci.
1 min + 12 min 2 Ingredienti
Curry vegano veloce con ceci e verdure surgelate
Un curry vegano veloce preparato con ceci, latte di cocco, pomodori e verdure surgelate. È un pasto semplice, da un'unica pentola, adatto al batch cooking e alle giornate più impegnate.
5 min + 20 min 11 Ingredienti
Fajitas di halloumi con peperoni e cipolla
Fajitas vegetariane preparate con halloumi rosolato in padella, peperoni e cipolla saltati, e un condimento fajita fatto in casa. Una cena veloce in un’unica padella, pronta in 30 minuti.
15 min + 15 min 15 Ingredienti
Merluzzo alla toscana in un'unica padella
Un semplice merluzzo cotto in padella in una salsa cremosa con pomodorini, capperi, aglio, spinaci e limone. Il piatto è pronto in circa 30 minuti e ha un carattere mediterraneo.
5 min + 25 min 14 Ingredienti
Polpette di tacchino al barbecue
Tenere polpette di tacchino vengono mescolate con pangrattato, uovo e spezie, poi rosolate e cotte a fuoco lento in salsa barbecue in un'unica padella per una cena veloce adatta a tutta la famiglia.
5 min + 20 min 11 Ingredienti
Barrette di avena senza cottura con semi e mirtilli rossi essiccati
Barrette di avena senza cottura, rapide da preparare, fatte con fiocchi d'avena, crema di semi, sciroppo d'acero, semi e mirtilli rossi essiccati. Sono senza frutta a guscio, facili da preparare e adatte come spuntino scolastico.
20 min 9 Ingredienti
Involtini di carta di riso alle verdure con formaggio
Freschi involtini di carta di riso farciti con lattuga, carota, formaggio e germogli di erba medica. Sono facili da preparare, adatti ai bambini, perfetti per il pranzo al sacco e ideali come semplice finger food per una festa.
15 min 6 Ingredienti
Semplice curry di gamberi con latte di cocco
Un curry di gamberi facile da preparare, realizzato cuocendo cipolla, aglio, zenzero, peperoncino e spezie, poi facendo sobbollire la passata prima di completare con latte di cocco e gamberi già cotti.
5 min + 15 min 14 Ingredienti
Polpette di pesce al merluzzo senza patate
Semplici polpette di pesce preparate con merluzzo crudo, senza aggiunta di patate. Hanno una consistenza leggera e compatta e una panatura croccante di panko e, grazie alla breve cottura, sono veloci da preparare.
12 min + 6 min 8 Ingredienti
Pasta in un’unica pentola con salsa di lenticchie al formaggio
Un facile piatto di pasta vegetariana in un’unica padella con una salsa densa e cremosa di pomodoro e lenticchie, completata con formaggio fuso. Richiede pochissimo taglio, cuoce in una sola padella ed è una cena confortevole per tutta la famiglia.
5 min + 20 min 10 Ingredienti
Protein box con prosciutto, mela, cheddar, uovo e uva
Una semplice protein box senza cottura con prosciutto, mela, cheddar bianco, uovo sodo, cracker e uva, disposti in un contenitore per un pasto o uno spuntino veloce.
5 min 6 Ingredienti
Aringhe in salsa di pomodoro
Le aringhe in salsa di pomodoro sono un antipasto freddo preparato con filetti di aringa uniti a una salsa raffreddata, leggermente agrodolce, a base di cipolla, pomodori, concentrato di pomodoro e ketchup.
2 h 11 min + 16 min 13 Ingredienti
Curry rosso thai con verdure e tofu
Un curry rosso in stile thai, confortante e ricco di sapore, preparato con pasta di curry rosso, latte di cocco, verdure e tofu al forno facoltativo. Si prepara rapidamente sul fornello e si serve con riso, erbe fresche e peperoncini.
10 min + 20 min 18 Ingredienti
Lunch box con hummus, cetriolo, pomodorini, olive e pita
Questo lunch box freddo è un pasto semplice che non richiede cottura, preparato con hummus, cetriolo, pomodorini, olive kalamata e pane pita. Si assembla rapidamente ed è ideale per il meal prep.
5 min 5 Ingredienti
Insalata mediterranea di ceci con condimento al limone
Una fresca insalata di ceci con pomodori, cetriolo, cipolle rosse sott'aceto, olive ed erbe aromatiche, condita con un vivace condimento al limone. È perfetta come pranzo leggero o contorno da picnic e può essere preparata in anticipo.
20 min 14 Ingredienti
Insalata di pasta al tonno classica
Una fresca e cremosa insalata di pasta preparata con pasta a conchigliette, tonno in scatola, piselli, cipolla rossa e un semplice condimento al limone e aneto. È ideale come pasto leggero o contorno, soprattutto per pranzi, buffet condivisi e calde giornate estive.
10 min + 10 min 9 Ingredienti
Melanzane al forno con salsa di pomodoro e mozzarella
Mini "pizze" senza glutine preparate con fette di melanzana al forno, salsa di pomodoro, mozzarella, salume, olive e pomodoro.
15 min + 25 min 12 Ingredienti
Insalata di aringhe con patate, uovo e mela
Una semplice insalata di aringhe con patate, uovo e mela è uno spuntino o antipasto sostanzioso, particolarmente adatto nella stagione autunno-inverno. Unisce il sapore sapido delle aringhe alle patate delicate, all’uovo, ai piselli e a una salsa cremosa a base di maionese e panna acida.
25 min 10 Ingredienti
Salmone alla curcuma con salsa allo yogurt alle erbe
Questa ricetta di salmone alla curcuma abbina filetti di salmone teneri, conditi con curcuma, cumino e aglio in polvere, cotti velocemente in padella e guarniti con una vivace salsa allo yogurt alle erbe. Il piatto è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, semplice da preparare in soli 20 minuti, e si gusta al meglio con verdure e cereali per un pasto completo e salutare.
10 min + 10 min 14 Ingredienti
Porridge all’acqua con fichi, yogurt e noci
Classico porridge cotto in acqua con l’aggiunta di uvetta, servito con yogurt naturale, fichi freschi, noci, miele e cannella. È un’idea perfetta per una colazione o una cena veloce, sana e leggera. Ognuno può arricchire il porridge con la propria frutta preferita o alternative per creare la propria versione di questo classico della colazione.
5 min + 7 min 8 Ingredienti
Spezzatino veloce di petto di pollo con verdure in salsa bianca
Uno spezzatino rapido e semplice di petto di pollo con verdure in una salsa cremosa a base di panna e yogurt greco. Un'idea perfetta per un pranzo veloce, da servire con riso, pasta o patate.
5 min + 10 min 12 Ingredienti
Tortilla integrale con verdure e salsa allo yogurt e aglio
Una tortilla integrale semplice e veloce con verdure fresche e croccanti, formaggio giallo e una cremosa salsa all'aglio fatta in casa a base di yogurt naturale e maionese. Ideale come spuntino sostanzioso, pranzo o cena leggera. Un piatto facile da preparare e ricco di sapore.
25 min 11 Ingredienti
Dessert fit di mele con cannella, yogurt e chia
Un dessert sano e veloce ispirato alla classica torta di mele in tazza, in versione light e senza zucchero. È composto da mele stufate con cannella, una delicata crema di yogurt greco con semi di chia e mandorle croccanti in superficie. Ideale per chi segue una dieta e ama i dolci fatti in casa.
10 min + 15 min 6 Ingredienti
Merluzzo al forno con verdure e spinaci baby
Il merluzzo al forno con verdure e spinaci baby è un pranzo veloce, sano e nutriente preparato in un'unica teglia. I delicati filetti di merluzzo vengono cotti al forno su un letto di verdure con l'aggiunta di spezie aromatiche, olio d'oliva e burro chiarificato. Un'ottima idea per un piatto principale per tutta la famiglia.
20 min + 20 min 13 Ingredienti