Wraps de atún con cilantro y lima
Un wrap ligero y sabroso hecho con atún en conserva, verduras frescas y un aderezo ácido de mayonesa con lima.
15 min 9 Ingredientes
Recetas de Rápido – Menuvivo
Explora 49 recetas etiquetadas con Rápido. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
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Besan chilla: tortitas saladas de harina de garbanzo
Tortitas saladas indias hechas con harina de garbanzo, harina de arroz, especias y verduras picadas. Son rápidas de preparar, saciantes y adecuadas para el desayuno.
5 min + 10 min 18 Ingredientes
Ensalada fría de fideos soba con edamame y aderezo de sésamo y jengibre
Una ensalada fría de fideos hecha con fideos soba, edamame, verduras crujientes y un sabroso aderezo de sésamo y jengibre. Se sirve fría y funciona muy bien para los días cálidos.
10 min + 10 min 17 Ingredientes
Patatas con requesón cremoso con hierbas y ensalada de pepino
Un plato sencillo y rápido de patatas cocidas con requesón cremoso con hierbas y una refrescante ensalada de pepino y rábanos.
20 Ingredientes
Porridge salado con tomates, champiñones y espinacas
Un porridge salado de copos de avena con tomates cherry, champiñones y espinacas, que se prepara rápidamente en la sartén y se sazona con levadura nutricional, zumo de limón y copos de chile.
5 min + 10 min 11 Ingredientes
Tostadas francesas con frutos rojos
Clásicas tostadas francesas hechas con una sencilla mezcla de huevo, leche y vainilla, cocinadas en sartén hasta que estén doradas y servidas con frutos rojos variados y sirope de arce puro.
5 min + 5 min 8 Ingredientes
Mini muffins de plátano para el desayuno
Pequeños y sencillos muffins de plátano que se preparan triturando los ingredientes húmedos, mezclándolos con harina y horneándolos hasta que estén ligeramente cuajados. Son ideales para el desayuno y se pueden hacer rápidamente.
5 min + 17 min 6 Ingredientes
Batido de mango con yogur
Refrescante y saludable batido de mango con yogur, hecho con mango congelado, yogur natural, miel, zumo de lima y canela. Es un batido tropical rápido que funciona muy bien para el desayuno o como tentempié ligero.
5 min 5 Ingredientes
Tacos de desayuno con huevos, pico de gallo y aguacate
Estos rápidos tacos de desayuno están rellenos de huevos revueltos, pico de gallo, queso, aguacate y cilantro. Son fáciles de preparar y funcionan muy bien como un desayuno fresco y lleno de sabor.
10 min + 10 min 9 Ingredientes
Hash de boniato, coles de Bruselas y salchicha
Un contundente hash hecho en sartén con salchicha de cerdo, boniato, coles de Bruselas, pimiento, cebolla morada y ajo. Funciona muy bien para el desayuno y es lo bastante saciante como para servirse solo.
10 min + 30 min 9 Ingredientes
Ñoquis en una sola olla con guisantes y jamón
Un plato rápido de ñoquis en una sola sartén con jamón crujiente, guisantes, nata y parmesano, terminado con zumo de limón y servido de inmediato.
8 Ingredientes
Ensalada de cuscús con pepino, tomates y feta
Una ensalada rápida de cuscús con pepino y tomate en dados, hierbas frescas, feta y un aliño sencillo de vinagre de vino tinto. Se sirve ligeramente tibia o a temperatura ambiente y funciona muy bien como almuerzo fresco o como ensalada preparada con antelación.
10 min + 10 min 12 Ingredientes
Ensalada de huevo con apio
Una ensalada de huevo sencilla y cremosa, hecha con huevos cocidos, mayonesa, mostaza y apio finamente picado. Se puede servir sobre muffins ingleses tostados, pan integral, galletas saladas o lechuga.
10 min + 20 min 7 Ingredientes
Palomitas caramelizadas caseras
Palomitas caramelizadas fáciles de hacer en la estufa con granos de maíz para palomitas, aceite, azúcar y sal fina. Se preparan en solo unos minutos y son un aperitivo dulce y salado.
1 min + 4 min 4 Ingredientes
Chips de pita al tomillo
Crujientes chips de pita horneados y sazonados con aceite de oliva, ajo en polvo, tomillo seco y sal marina. Este aperitivo o acompañamiento rápido, inspirado en la cocina griega y mediterránea, está listo en 20 minutos y funciona muy bien para fiestas o para mojar en salsas.
5 min + 15 min 5 Ingredientes
Huevos al horno en aguacate
Los huevos al horno en aguacate son un desayuno rápido y bajo en carbohidratos que se prepara horneando huevos en mitades de aguacate hasta que las claras cuajen. Se pueden servir tal cual o terminar con ingredientes sencillos como feta, tomate y perejil.
5 min + 15 min 7 Ingredientes
Tostada española con tomate
El pan con tomate, también conocido como pan con tomate, es una tapa tradicional española que se prepara cubriendo pan tostado con tomate maduro rallado, ajo, aceite de oliva y sal marina en escamas. Esta versión se prepara como un tentempié rápido para una persona.
5 min 5 Ingredientes
Huevos revueltos con champiñones y nata
Unos sencillos huevos revueltos con champiñones salteados, mantequilla y nata. Es un plato de desayuno rápido, de textura cremosa, preparado en sartén.
6 Ingredientes
Muesli Bircher de manzana
El muesli Bircher es una avena remojada durante la noche al estilo suizo, preparada dejando copos de avena en zumo de manzana y luego mezclándolos con manzana recién rallada; se sirve con yogur, frutos secos, semillas y fruta deshidratada.
2 min 7 Ingredientes
Yogur griego con calabaza y plátano
Un bol de desayuno rápido al estilo estadounidense, preparado mezclando puré de calabaza asada, plátano triturado y yogur griego, y rematado con granola, frutos secos o semillas.
2 min 8 Ingredientes
Gachas de sémola con plátano y pasas sultanas
Unas gachas de sémola dulces y rápidas para el desayuno, hechas con leche y cubiertas con plátano, pasas sultanas, frutos secos variados, semillas de lino, canela y miel, para un comienzo del día saciante.
2 min + 5 min 8 Ingredientes
Pollo picado a la naranja con arroz de coliflor
Un plato rápido de pollo en sartén con una salsa de naranja y ajo, servido sobre arroz de coliflor o arroz. Tiene el sabor del pollo a la naranja en una comida rápida para entre semana.
10 min + 15 min 12 Ingredientes
Bowls de salmón teriyaki
Una cena rápida de salmón para toda la familia con un glaseado estilo teriyaki dulce y sabroso. El salmón gratinado se sirve con arroz o fideos de arroz y verduras para una comida fácil.
10 min + 10 min 10 Ingredientes
Palitos de pescado caseros al horno con salsa tártara para mojar
Palitos de pescado al horno, rápidos y fáciles, con un rebozado de pan rallado crujiente y bien sazonado, y un pescado tierno y en lascas por dentro. Esta receta apta para niños se puede congelar y funciona muy bien para el almuerzo, la cena o como aperitivo.
20 min + 15 min 14 Ingredientes
Piccata cremosa de pollo con limón y alcaparras
Un plato rápido inspirado en la cocina italiana: finos filetes de pechuga de pollo dorados en la sartén y terminados en una salsa cremosa de limón con alcaparras.
10 min + 15 min 11 Ingredientes
Garbanzos asados en freidora de aire sin aceite
Garbanzos asados crujientes hechos en la freidora de aire sin aceite. Este sencillo tentempié rico en proteínas utiliza solo garbanzos y sal, y puede condimentarse después de la cocción con tu mezcla de especias preferida.
1 min + 12 min 2 Ingredientes
Curry vegano rápido de garbanzos y verduras congeladas
Un curry vegano rápido preparado con garbanzos, leche de coco, tomates y verduras congeladas. Es una comida sencilla de una sola olla, adecuada para cocinar con antelación y para los días ajetreados.
5 min + 20 min 11 Ingredientes
Fajitas de halloumi con pimientos y cebolla
Fajitas vegetarianas hechas con halloumi salteado en sartén, pimientos salteados, cebolla y condimento casero para fajitas. Una cena rápida de una sola sartén lista en 30 minutos.
15 min + 15 min 15 Ingredientes
Bacalao a la toscana en una sola sartén
Un sencillo bacalao salteado en sartén en una salsa cremosa con tomates cherry, alcaparras, ajo, espinacas y limón. El plato está listo en unos 30 minutos y tiene un carácter mediterráneo.
5 min + 25 min 14 Ingredientes
Albóndigas de pavo a la barbacoa
Tiernas albóndigas de pavo se mezclan con pan rallado, huevo y especias; luego se doran y se cuecen a fuego lento en salsa barbacoa en una sola sartén para una cena rápida e ideal para toda la familia.
5 min + 20 min 11 Ingredientes
Barritas de avena sin hornear con semillas y arándanos azules deshidratados
Barritas rápidas de avena sin hornear hechas con copos de avena, mantequilla de semillas, sirope de arce, semillas y arándanos azules deshidratados. No contienen frutos secos, son fáciles de preparar y adecuadas como tentempié apto para la escuela.
20 min 9 Ingredientes
Rollitos de papel de arroz con verduras y queso
Rollitos frescos de papel de arroz rellenos de lechuga, zanahoria, queso y brotes de alfalfa. Son fáciles de preparar, aptos para niños, ideales para la fiambrera y funcionan muy bien como comida sencilla para fiestas.
15 min 6 Ingredientes
Curry sencillo de gambas con leche de coco
Un curry de gambas fácil de preparar, hecho cocinando cebolla, ajo, jengibre, chile y especias, luego cociendo passata a fuego lento antes de terminar con leche de coco y gambas cocidas.
5 min + 15 min 14 Ingredientes
Tortitas de pescado de bacalao sin patatas
Tortitas de pescado sencillas preparadas con bacalao crudo, sin añadir patatas. Tienen una textura ligera y compacta y un rebozado crujiente de panko y, gracias a su breve cocción, se preparan rápidamente.
12 min + 6 min 8 Ingredientes
Pasta en una sola olla con salsa de lentejas y queso
Un plato fácil de pasta vegetariana en una sola sartén con una salsa espesa y cremosa de tomate y lentejas, terminada con queso fundido. Requiere muy poco picado, se cocina en un solo recipiente y resulta en una reconfortante cena familiar.
5 min + 20 min 10 Ingredientes
Caja de proteínas con jamón, manzana, cheddar, huevo y uvas
Una sencilla caja de proteínas sin cocción con jamón, manzana, cheddar blanco, huevo cocido duro, galletas saladas y uvas, dispuesta en un recipiente para una comida rápida o un tentempié.
5 min 6 Ingredientes
Arenques en salsa de tomate
Los arenques en salsa de tomate son un aperitivo frío preparado con filetes de arenque combinados con una salsa enfriada, ligeramente agridulce, a base de cebolla, tomate, concentrado de tomate y kétchup.
2 h 11 min + 16 min 13 Ingredientes
Curry rojo tailandés con verduras y tofu
Un reconfortante y sabroso curry rojo al estilo tailandés hecho con pasta de curry rojo, leche de coco, verduras y tofu horneado opcional. Se prepara rápidamente en la estufa y se sirve con arroz, hierbas frescas y chiles.
10 min + 20 min 18 Ingredientes
Caja de almuerzo con hummus, pepino, tomates cherry, aceitunas y pan de pita
Esta caja de almuerzo fría es una comida sencilla sin cocción, hecha con hummus, pepino, tomates cherry, aceitunas kalamata y pan de pita. Se prepara rápidamente y funciona bien para la preparación de comidas.
5 min 5 Ingredientes
Ensalada mediterránea de garbanzos con aliño de limón
Una ensalada fresca de garbanzos con tomates, pepino, cebolla morada encurtida, aceitunas y hierbas, mezclada con un aliño de limón sabroso y cítrico. Funciona bien como almuerzo ligero o guarnición para picnic, y puede prepararse con antelación.
20 min 14 Ingredientes
Ensalada clásica de pasta con atún
Una ensalada de pasta fresca y cremosa hecha con pasta de conchitas pequeñas, atún enlatado, guisantes, cebolla morada y un aliño sencillo de limón y eneldo. Funciona muy bien como comida ligera o guarnición, especialmente para almuerzos, comidas compartidas y días calurosos de verano.
10 min + 10 min 9 Ingredientes
Berenjena al horno con salsa de tomate y mozzarella
Mini "pizzas" sin gluten hechas con rodajas de berenjena asada, con salsa de tomate, mozzarella, embutido, aceitunas y tomate.
15 min + 25 min 12 Ingredientes
Ensalada de arenque con patatas, huevo y manzana
Una sencilla ensalada de arenque con patatas, huevo y manzana es un tentempié o entrante saciante, especialmente bueno en la temporada de otoño e invierno. Combina el sabor salado del arenque con patatas suaves, huevo, guisantes y una salsa cremosa a base de mayonesa y nata agria.
25 min 10 Ingredientes
Salmón a la cúrcuma con salsa de yogur y hierbas
Esta receta de salmón a la cúrcuma combina filetes de salmón tiernos sazonados con cúrcuma, comino y ajo en polvo, cocinados rápidamente en sartén y cubiertos con una vibrante salsa de yogur con hierbas. Es un plato rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, sencillo de preparar en solo 20 minutos, y se disfruta mejor acompañado de verduras y cereales para una comida completa y saludable.
10 min + 10 min 14 Ingredientes
Gachas de avena con agua, higos, yogur y nueces
Clásicas gachas de avena cocidas en agua con pasas, servidas con yogur natural, higos frescos, nueces, miel y canela. Es una idea perfecta para un desayuno o cena rápido, saludable y ligero. Cada uno puede enriquecer las gachas con sus frutas favoritas o sustitutos para crear su propia versión de este clásico desayuno.
5 min + 7 min 8 Ingredientes
Estofado exprés de pechuga de pollo con verduras en salsa blanca
Un estofado rápido y sencillo de pechuga de pollo con verduras en una salsa cremosa a base de nata y yogur griego. Una propuesta ideal para una comida rápida, para servir con arroz, pasta o patatas.
5 min + 10 min 12 Ingredientes
Tortilla integral con verduras y salsa de ajo
Una tortilla integral sencilla y rápida con verduras frescas y crujientes, queso amarillo y una cremosa salsa de ajo casera a base de yogur natural y mayonesa. Ideal como tentempié nutritivo, almuerzo o cena ligera. Un plato fácil de preparar y lleno de sabor.
25 min 11 Ingredientes
Postre fit de manzana con canela, yogur y chía
Este es un postre saludable y rápido inspirado en la clásica tarta de manzana en taza, en una versión ligera y sin azúcar. Consiste en manzanas salteadas con canela, una suave crema de yogur con semillas de chía y almendras crujientes por encima. Ideal para quienes cuidan su dieta y disfrutan de dulces caseros.
10 min + 15 min 6 Ingredientes
Bacalao al horno con verduras y espinaca baby
El bacalao al horno con verduras y espinaca baby es una comida rápida, saludable y nutritiva preparada en una sola fuente. Los delicados filetes de bacalao se hornean sobre verduras con aromáticas especias, aceite de oliva y mantequilla clarificada. Una excelente idea para un plato principal para toda la familia.
20 min + 20 min 13 Ingredientes